Personalitytipsonline
Prenatala vitaminer ger dig extra mängder av dessa tre viktiga näringsämnen för gravida kvinnor: Folsyra hjälper ditt barns hjärna och ryggmärg att utvecklas korrekt. Detta näringsämne minskar risken för allvarliga fosterskador som kallas spina bifida och anencefali. Kalcium skyddar dina ben när din baby växer.
- Vad händer om du inte tar prenatala vitaminer medan du är gravid?
- Hur länge måste du ta prenatala vitaminer medan du är gravid?
- Varför är det så viktigt för en gravid kvinna att ta ett prenatal vitamin som innehåller folsyra?
- Kan jag få en frisk baby utan prenatala vitaminer?
- Är det OK att hoppa över prenatala vitaminer ibland?
- Tar du Prenatals hela din graviditet?
- Gör prenatala vitaminer att du går upp i vikt?
- Vad som anses vara normal viktökning för en gravid kvinna?
- Kan jag ta folsyra och prenatala vitaminer samtidigt?
- Vad är det viktigaste vitaminet under graviditeten?
- Vad händer om du inte tar folsyra under graviditeten?
Vad händer om du inte tar vitaminer från födseln medan du är gravid?
När det gäller kalcium tillägger Moon att om en gravid kvinna inte tar in tillräckligt med detta mineral för både sig själv och sitt barn, kommer hennes kropp att tömma kalcium från hennes ben och tänder för att hjälpa barnet, vilket riskerar henne för svagare ben och osteoporos.
Hur länge måste du ta prenatala vitaminer medan du är gravid?
Det är därför läkare rekommenderar att varje kvinna som kan bli gravid att ta 400 mikrogram (mcg) folsyra dagligen, med början före befruktningen och fortsätta under de första 12 veckorna av graviditeten..
Varför är det så viktigt för en gravid kvinna att ta ett prenatal vitamin som innehåller folsyra?
Varför folsyra är viktigt före och under graviditeten
Under tidig utveckling hjälper folsyra till att bilda neuralröret. Folsyra är mycket viktigt eftersom det kan hjälpa till att förhindra några större fosterskador i barnets hjärna (anencefali) och ryggraden (spina bifida).
Kan jag få en frisk baby utan prenatala vitaminer?
Inga bevis
"Vi håller med de studier som inte visar någon nytta för rutinmässiga vitamintillskott hos annars friska gravida kvinnor, såvida de inte har en specifik dietbrist", säger han. "Järntillskott rekommenderas endast om en patient visar tecken på järnbristanemi."
Är det OK att hoppa över prenatala vitaminer ibland?
Ja prenatala vitaminer är en viktig del av din graviditetsnäring, men de är aldrig en undertext för en välbalanserad diet. Om du glömmer dina vitaminer då och då ska du inte få panik ... och inte "dubbla upp" eftersom de kan få dig att känna dig sjuk eller öka förstoppning.
Tar du Prenatals hela graviditeten?
De första veckorna av graviditeten är en riktigt viktig tid för fostrets hälsa och utveckling. Att ta folsyra och andra prenatala vitaminer kan bidra till att minska risken för vissa fosterskador. Fortsätt ta prenatala vitaminer under hela graviditeten.
Gör prenatala vitaminer att du går upp i vikt?
Även om prenatala vitaminer kan orsaka förstoppning, uppblåsthet och andra mindre biverkningar för vissa kvinnor, finns det inget bevis för att de kan orsaka viktökning. Eftersom de innehåller noll kalorier är din viktökning sannolikt bara från graviditeten själv.
Vad som anses vara normal viktökning för en gravid kvinna?
Viktökning Rekommendationer för kvinnor som är gravida med en bebis
| Om du före graviditeten var ... | Du borde vinna ... |
|---|---|
| Underviktigt BMI mindre än 18,5 | 28-40 pund |
| Normal vikt BMI 18,5-24,9 | 25-35 pund |
| Överviktig BMI 25,0-29,9 | 15-25 pund |
| Fet BMI större än eller lika med 30,0 | 11-20 pund |
Kan jag ta folsyra och prenatala vitaminer samtidigt?
Under tiden är det upp till dig att låta din vårdgivare veta att du vill ha ett fostertillskott med en lägre dos folsyra. Samtidigt, medan du tar ditt prenataltillskott, välj mer folatrika livsmedel och minska mängden folsyra du konsumerar från maten.
Vad är det viktigaste vitaminet under graviditeten?
Folsyra är ett B-vitamin som varje cell i din kropp behöver för sund tillväxt och utveckling. Att ta folsyra före och under tidig graviditet kan hjälpa till att förhindra fosterskador i hjärnan och ryggraden som kallas neuralrörsdefekter (även kallade NTD).
Vad händer om du inte tar folsyra under graviditeten?
Vad kan hända om jag inte får tillräckligt med folsyra under graviditeten? Om du inte får tillräckligt med folsyra före och under graviditeten löper ditt barn högre risk för neuralrörsdefekter. Neuralrörsdefekter är allvarliga fosterskador som påverkar ryggraden, ryggmärgen eller hjärnan och kan orsaka dödsfall.
