bästa prenatala vitaminerna 2020

Bästa receptfria prenatala vitaminer

• Bästa övergripande prenatal vitamin: En per dag multivitamin.
• Prisvärt prenatal vitamin: Nature Made Prenatal Multi + DHA.
• Bästa Prenatal Gummy Vitamin: Vitafusion Prenatal Gummy Vitamins.
• Bästa vegetariska prenatala vitaminet: Garden of Life Vitamin Code Raw.

1. Vilka prenatala vitaminer är bäst?
2. Vilka är de 10 bästa prenatala vitaminerna?
3. Vilka vitaminer ska undvikas under graviditeten?
4. Är det OK att missa en vecka med prenatala vitaminer?
5. Är det bättre att ta prenatala vitaminer eller bara folsyra?
6. Hur tidigt ska jag börja ta Prenatals?
7. Är gummy prenatala vitaminer OK?
8. Vad händer om du inte tar vitaminer från födseln medan du är gravid?
9. Gör prenatala vitaminer att du går upp i vikt?
10. När ska jag sluta ta folsyra under graviditeten?
11. När ska jag ta folsyra morgon eller natt?
12. Kan jag använda vitamin C-serum under graviditet?

Vilka prenatala vitaminer är bäst?

Healthline Parenthoods val av de bästa prenatala vitaminerna

• Ritual Essential Prenatal. ...
• Care / of Baby Love Prenatal Multivitamin. ...
• Persona Prenatal Kosttillskott. ...
• Garden of Life Vitamin Code RAW Prenatals. ...
• MegaFood Baby & Me 2 Prenatal Multi. ...
• Bästa Nest Wellness Mama Bird Prenatal Multi + för en hälsosam graviditet.

Vilka är de 10 bästa prenatala vitaminerna?

De 10 bästa prenatala vitaminerna för 2019

• Rainbow Light Prenatal Petite Mini-Tab Multivitamin.
• Nature Made Prenatal Multi + DHA.
• Zahler Prenatal Vitamin + DHA 300.
• Similac Prenatal Vitamin.
• Vitafusion Prenatal Gummy Vitamins.
• Garden of Life Vitamin Code Raw Prenatal.
• DEVA Vegan Prenatal Vitamin.

Vilka vitaminer ska undvikas under graviditeten?

Exempelvis kan höga doser vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin D eller vitamin E vara farliga. Det är bäst att inte ta dessa vitaminer som kosttillskott under graviditeten. Det är också bäst att undvika livsmedel som kan innehålla mycket A-vitamin, inklusive lever och leverprodukter som paté.

Är det OK att missa en vecka med prenatala vitaminer?

Ja prenatala vitaminer är en viktig del av din graviditetsnäring, men de är aldrig en undertext för en välbalanserad diet. Om du glömmer dina vitaminer då och då ska du inte få panik ... och inte "dubbla upp" eftersom de kan få dig att känna dig sjuk eller öka förstoppning.

Är det bättre att ta prenatala vitaminer eller bara folsyra?

De flesta näringsämnen bör komma från maten du äter, men det är också en bra idé att ta vitaminer från födseln. Din sjuksköterska, läkare eller barnmorska kan rekommendera de bästa vitaminerna för dig, ovanpå folsyra.

Hur tidigt ska jag börja ta Prenatals?

Helst börjar du ta prenatala vitaminer före befruktningen. I själva verket är det i allmänhet en bra idé för kvinnor i reproduktionsåldern att regelbundet ta ett prenatal vitamin.

Är gummy prenatala vitaminer OK?

Är det okej att ta gummy prenatala vitaminer? Ja, särskilt om du har problem med att svälja piller - eller om du inte kan mage en kapsel av häststorlek utan att utlösa en ny morgonillamående. Men det finns vissa nackdelar med fosterskador (för att inte tala om tillsatt socker).

Vad händer om du inte tar vitaminer från födseln medan du är gravid?

När det gäller kalcium tillägger Moon att om en gravid kvinna inte tar in tillräckligt med detta mineral för både sig själv och sitt barn, kommer hennes kropp att tömma kalcium från hennes ben och tänder för att hjälpa barnet, vilket riskerar henne för svagare ben och osteoporos.

Gör prenatala vitaminer att du går upp i vikt?

Även om prenatala vitaminer kan orsaka förstoppning, uppblåsthet och andra mindre biverkningar för vissa kvinnor, finns det inget bevis för att de kan orsaka viktökning. Eftersom de innehåller noll kalorier är din viktökning sannolikt bara från graviditeten själv.

När ska jag sluta ta folsyra under graviditeten?

När ska jag sluta ta folsyra? När du har kommit 12 veckor gravid kommer ditt barns ryggrad att utvecklas så att du kan sluta ta folsyra om du vill. Du kan dock fortsätta ta kosttillskott efter 12 veckor om du väljer det och det kommer inte att skada ditt barn att göra det.

När ska jag ta folsyra morgon eller natt?

Hur man tar folsyra. Om du tar folsyra varje dag, ta det vid samma tid varje dag, antingen på morgonen ELLER på kvällen. Ta dina folsyra tabletter med ett glas vatten. Du kan ta folsyra med eller utan mat.

Kan jag använda vitamin C-serum under graviditet?

Är C-vitamin serum säkert under graviditet? Vitamin C-baserade produkter (till skillnad från vitamin A-härledda retinol) är också säkra att använda under graviditet. "Om du har mörka fläckar, istället för att använda hydrokinon, är C-vitaminets höga styrkor mycket effektiva", säger Talakoub.