Intressanta fakta om Pellagra (Niacinbrist)

Sjukdomen pellagra beror på niacinbrist. Pellagra var vanlig på 1800-talet när många fattiga amerikaner åt mestadels majs, melass och saltfläsk, vilket är dåliga källor till niacin. Eftersom niacin finns i många livsmedel vi äter idag, får de flesta mycket i sin kost, och pellagra är nu ett minne blott..

1. Finns det fortfarande pellagra?
2. Vem är mest utsatt för pellagra?
3. Vem är mest utsatt för niacinbrist?
4. Vad händer när du har en niacinbrist?
5. Kan pellagra botas?
6. Var finns pellagra oftast?
7. Vad är tecken på pellagra?
8. Är pellagra reversibel?
9. Vilka är de 4 D: erna av pellagra?
10. Hjälper niacin med ångest?
11. Vad niacin gör med kroppen?
12. Vilka livsmedel finns niacin i?

Finns det fortfarande pellagra?

Pellagra anses ofta vara utdöd i utvecklade länder, men det förekommer fortfarande i sällsynta fall. Det orsakas av niacinbrist, men kan också utvecklas sekundärt till brist på tryptofan, en föregångare till niacin.

Vem är mest utsatt för pellagra?

Niacin är också känt som nikotinsyra eller vitamin B3. I USA är individer som är mest utsatta för att utveckla pellagra alkoholister som ett resultat av undernäring.

Vem är mest utsatt för niacinbrist?

Crohns sjukdom, som drabbar nästan 800 000 amerikaner, kan orsaka vitamin B₃ brist. Så kan Hartnups sjukdom, en sällsynt ärftlig sjukdom och ett tillstånd som kallas karcinoidsyndrom. Personer i dialys och personer som har cancer eller HIV har också en ökad risk för niacinbrist.

Vad händer när du har en niacinbrist?

En form av niacinbrist beror på brist på niacin och tryptofan (en aminosyra). Denna form orsakar en störning som kallas pellagra, som påverkar huden, matsmältningskanalen och hjärnan. Pellagra utvecklas endast om kosten saknar niacin och tryptofan eftersom kroppen kan omvandla tryptofan till niacin.

Kan pellagra botas?

Pellagra kan botas effektivt med intravenös eller oral niacin eller nikotinamid.

Var finns pellagra oftast?

Pellagra är vanligt i fattiga delar av världen, såsom Afrika och Indien, där majs (eller majs) är en basföda. Detta beror på att majs är en dålig källa till tryptofan och niacin. I USA var pellagra utbredd i början av 1900-talet i söder där majs spelade en stor roll i kosten.

Vad är tecken på pellagra?

Symtom på pellagra inkluderar:

• Illusioner eller mental förvirring.
• Diarre.
• Svaghet.
• Aptitlöshet.
• Smärta i buken.
• Inflammerad slemhinna.
• Skaliga hudsår, särskilt i solutsatta områden av huden.

Är pellagra reversibel?

Pellagra kan vändas genom att ge niacin åtföljd av en högenergidiet som är rik på alla andra B-vitaminer, zink och magnesium som är viktiga för optimala metaboliska reaktioner i kroppen.

Vilka är de 4 D: erna av pellagra?

Pellagra definierar systemisk sjukdom som en följd av en markant cellulär brist på niacin. Det kännetecknas av 4 "D": diarré, dermatit, demens och död. Diagnos av pellagra är svår i avsaknad av hudskador och underlättas ofta av närvaron av karakteristiska.

Hjälper niacin med ångest?

Ett av de mest effektiva sätten att åstadkomma detta är genom användning av amiden av niacin (nikotinsyra) känd som niacinamid (nikotinamid). Detta B-vitamin har anmärkningsvärda terapeutiska fördelar för dem som lider av ångest.

Vad niacin gör med kroppen?

Niacin är ett B-vitamin som tillverkas och används av din kropp för att förvandla mat till energi. Det hjälper till att hålla ditt nervsystem, matsmältningssystemet och huden frisk. Niacin (vitamin B-3) är ofta en del av en daglig multivitamin, men de flesta får tillräckligt med niacin från maten de äter.

Vilka livsmedel finns niacin i?

En niacinbrist är sällsynt eftersom den finns i många livsmedel, både från djur och växter.

• Rött kött: nötkött, nötlever, fläsk.
• Fjäderfän.
• Fisk.
• brunt ris.
• Berikade spannmål och bröd.
• Nötter, frön.
• Baljväxter.
• Bananer.