Vad är kroppsdysmorfi?

Body dysmorphic disorder (BDD), eller kroppsdysmorfi, är ett psykiskt hälsotillstånd där en person lägger mycket tid på att oroa sig för brister i sitt utseende. Dessa brister är ofta obemärkliga för andra. Människor i alla åldrar kan ha BDD, men det är vanligast hos tonåringar och unga vuxna.

1. Vad som orsakar kroppsdysmorfi?
2. Vad ser en person med kroppsdysmorfi?
3. Hur fixar du kroppsdysmorfi?
4. Hur fungerar kroppsdysmorfi?
5. Vad säger du till någon med kroppsdysmorfi?
6. Hur vanligt är kroppsdysmorfi?
7. Kan du själv diagnostisera kroppsdysmorfi?
8. Hur allvarlig är kroppsdysmorf sjukdom?
9. Är du född med kroppsdysmorfi?
10. Kan kroppsdysmorfi få dig att känna dig mager?
11. Kan du vara fet med kroppsdysmorfi?
12. Vilket är ett exempel på muskeldysmorfi?

Vad som orsakar kroppsdysmorfi?

Det är inte känt specifikt vad som orsakar kroppsdysmorf sjukdom. Liksom många andra mentala hälsotillstånd kan kroppsdysmorf sjukdom bero på en kombination av problem, såsom en sjukdomshistoria av sjukdomen, abnormiteter i hjärnan och negativa utvärderingar eller upplevelser om din kropp eller självbild.

Vad ser en person med kroppsdysmorfi?

Människor med BDD: Fokus till extrem på deras utseende. Med BDD har människor svårt att sluta tänka på de delar av deras utseende de ogillar. De fokuserar på specifika saker - som en finn på huden eller formen eller utseendet på näsan, ögonen, läpparna, öronen eller händerna.

Hur fixar du kroppsdysmorfi?

Tänk på dessa tips för att hantera kroppsdysmorf sjukdom:

1. Skriv i en dagbok. ...
2. Bli inte isolerad. ...
3. Ta hand om dig själv. ...
4. Gå med i en supportgrupp. ...
5. Håll dig fokuserad på dina mål. ...
6. Lär dig avkoppling och stresshantering. ...
7. Fatta inte viktiga beslut när du känner dig förtvivlad eller ångest.

Hur fungerar kroppsdysmorfi?

Den vanligaste behandlingsplanen för kroppsdysmorf sjukdom är en kombination av psykoterapi och medicinering. Kognitiv beteendeterapi (CBT) har visat sig vara den mest effektiva vid behandling av BDD och antidepressiva läkemedel har också visat sig hjälpa individer att hantera denna sjukdom.

Vad säger du till någon med kroppsdysmorfi?

Här är några saker du kan säga till någon med kroppsdysmorfi som faktiskt hjälper dem, istället för att få dem att känna sig värre.

1. "Du kan prata med mig." ...
2. "Du är inte ensam." ...
3. "Det låter riktigt hemskt." ...
4. "Jag är här för dig." ...
5. "Hur kan jag hjälpa?" ...
6. Bara lyssna.

Hur vanligt är kroppsdysmorfi?

BDD verkar vara relativt vanligt. Epidemiologiska studier har rapporterat en poängprevalens på 0,7% till 2,4% i den allmänna befolkningen. Dessa studier tyder på att BDD är vanligare än störningar som schizofreni eller anorexia nervosa.

Kan du själv diagnostisera kroppsdysmorfi?

Du kan inte självdiagnostisera kroppsdysmorf sjukdom (BDD). Det är en diagnos som endast kan ställas av en psykolog - psykiater eller psykolog.

Hur allvarlig är kroppsdysmorf sjukdom?

Om den lämnas obehandlad eller oadresserad kan kroppsdysmorf sjukdom leda till allvarliga konsekvenser, inklusive självmordstankar och försök, ökad ångest och depression och ätstörningar. Kroppsdysmorfisk störning kan orsaka en allvarlig försämring av den totala livskvaliteten, vilket försvårar dagliga aktiviteter.

Är du född med kroppsdysmorfi?

Genetik. Vissa bevis tyder på att BDD är vanligare hos personer vars familjemedlemmar också har BDD. Men det är svårt att veta om symtom - som att tro att du är vanställd eller ofta spegelkontroll - ärvs från dina föräldrars gener eller plockas upp från deras beteende.

Kan kroppsdysmorfi få dig att känna dig mager?

Alla i alla åldrar kan ha BDD - och det påverkar både män och kvinnor. Men det kan påverka dem annorlunda - till exempel kan BDD få en man att se sig själv som mager och mindre muskulös än de är. Det kan få en kvinna att se sig själva så mycket större än de är, och tvärtom.

Kan du vara fet med kroppsdysmorfi?

Kroppsdysmorf sjukdom liknar något ätstörningar där kvinnor, särskilt ser sig själva som för feta när de kan ha en normal vikt. Till skillnad från anorexi eller bulimi påverkar kroppsdysmorf sjukdom män och kvinnor lika, sa Cleek.

Vilket är ett exempel på muskeldysmorfi?

Delta i upprepade beteenden eller mental granskning som svar på deras upplevda fysiska ”brister” eller ”defekter”. Exempel är att ständigt kontrollera utseendet på sina muskler i speglar eller andra reflekterande ytor eller delta i mentala ritualer som jämför hur muskulösa de är med andra människors.