är hummus hälsosam reddit

1. Varför ska du inte äta hummus?
2. Äter hummus varje dag hälsosamt?
3. Varför är hummus så bra Reddit?
4. Är butik köpt hummus hälsosam?
5. Varför Sabra hummus är dåligt?
6. Vilket hummusmärke är det hälsosammaste?
7. Är hummus dåligt för ditt kolesterol?
8. Kan jag äta hummus själv?
9. Är hummus bra för din lever?
10. Är hummus bra för bodybuilding?
11. Vad äter du hummus på Reddit?

Varför ska du inte äta hummus?

Den innehåller onödiga konserveringsmedel

Detta konserveringsmedel har kopplats till migrän och magproblem, och en nyligen genomförd studie publicerad i tidskriften Toxicology in Vitro fann tillsatsen att skada immunsystemreglerande vita blodkroppar..

Äter hummus varje dag hälsosamt?

Hummus är en utmärkt källa till kostfiber, vilket kan förbättra matsmältningshälsan. Den ger 6 gram kostfiber per 3,5 gram (100 gram), vilket motsvarar 24% av den dagliga fiberrekommendationen för kvinnor och 16% för män (13). Tack vare sitt höga fiberinnehåll kan hummus hjälpa dig att hålla dig regelbunden.

Varför är hummus så bra Reddit?

Ja, hummus är superbra för dig, det är gjort med garbanzobönor, som innehåller några av de högsta mängderna av olöslig fiber. Var noga med att välja ett märke som är "helt naturligt" om du planerar att äta mycket av det, eftersom du inte vill äta för många konserveringsmedel eller livsmedelstillsatser.

Är butik köpt hummus hälsosam?

Medan hummus i allmänhet är ett mycket hälsosamt matval, om du köper hummus från livsmedelsbutiken finns det några saker att tänka på för att du ska få det hälsosammaste alternativet som finns tillgängligt. Håll dig till ett hummus som har begränsade ingredienser.

Varför Sabra hummus är dåligt?

Sabra är full av, du gissade det, konstgjorda ingredienser. Det innehåller också mycket natrium (130 mg) och högt fettinnehåll (5 g). 4 g kolhydrater och 2 g protein är det som nästan sparar denna hummus från att vara nummer 1 på listan över de ohälsosamma hummusmärkena.

Vilket hummusmärke är det hälsosammaste?

De 5 hälsosammaste Hummus-varumärkena som smakar bra

• Hope Foods. Hope Foods gör sitt hummus med alla ingredienser för hela livsmedlet och är USDA-certifierat ekologiskt. ...
• Rötter. Här är ett gott tecken: Roots skriver ut sin ingredienslista på toppen av behållarna, så det är det första en köpare ser. ...
• Yorgo's. ...
• Ithaca kallbearbetad. ...
• Abrahams hummer.

Är hummus dåligt för ditt kolesterol?

Tillverkad av fiberfyllda kikärter, kan hummus hjälpa till att sänka ditt kolesterol samtidigt som det ger en boost av protein och hälsosamma fetter. En portion dopp med en kopp selleripinnar är cirka 232 kalorier.

Kan jag äta hummus själv?

Hummus på egen hand är redan ganska underbart. Den kikärtsbaserade spridningen innehåller en mättande kombination av protein och fiber, så det är det perfekta hälsosamma mellanmålet med grönsaker. För att inte nämna, du kan smaka på det som du vill med rätt rörelse (prova dessa 4 läckra kombinationer).

Är hummus bra för din lever?

Eller gå till hummus med färska grönsaker. Vårt hummusrecept innehåller 13 gram (g) fiber och är fördelaktigt för din lever och din allmänna hälsa.

Är hummus bra för bodybuilding?

Det har stora komplexa kolhydrater för energi. Det har en bra dos av högkvalitativt protein och det har massor av antioxidanter, bra fetter och fibrer för att hålla din läkare lycklig också. ... Även om hummus är en gammal mat är min fetthaltiga, proteinrika version mer lämplig för kroppsbyggare och de som är intresserade av hälsa och fitness.

Vad äter du hummus på Reddit?

Hummus är utsökt. Ät det med ett överlätt ägg och rostat bröd (sprid på toasten) och tillsätt mikrogrönsaker. Du kan också göra bakade hummusbollar (doppa i tzatziki-dressing).