ljumskstam klass 2

Ljumskstammar klassificeras med siffrorna 1 till 3, beroende på hur allvarlig skadan är: Grad 1 orsakar viss smärta och ömhet, men stretch eller muskeltår är mindre. Grad 2 orsakar smärta, ömhet, svaghet och ibland blåmärken. Grad 3 är en allvarlig muskelrev som orsakar blåmärken och mycket smärta.

1. Hur behandlar du en grad 2 ljumskstam?
2. Kräver en ljumskstam operation?
3. Går dåligt för en ljumskada?
4. Är en ljumskstam allvarlig?
5. Hur lång tid tar en ljumskstamm av grad 2 att läka?
6. Vad som hjälper en drog ljumska att läka snabbare?
7. När ska jag oroa mig för ljumskvärk?
8. Kommer en MR att visa en ljumskstam?
9. Kommer ett ljumsktår att läka av sig själv?
10. Går bra för ett dragande ljumske?
11. Hjälper massage belastningen på ljumsken?
12. Hur ska jag sova med ett dragande ljumske?

Hur behandlar du en grad 2 ljumskstam?

Hur behandlas ljumskstammar?

1. Vila området och undvik aktiviteter som orsakar smärta.
2. För den första dagen eller två, lägg ett ispaket på området 3-4 gånger om dagen i 15 minuter åt gången. ...
3. Använd en elastisk omslag för att stödja ljumsken och hålla svullnaden nere.

Kräver en ljumskstam operation?

Återhämtning / behandling: En mild ljumskstam kan kräva vila i tre veckor. En allvarligare stam kan ta upp till sex veckor. En fullständig tår skulle kräva operation och upp till tre månaders återhämtning. Din läkare kan också begära en MR för att bekräfta en mild kvalitet.

Går dåligt för en ljumskada?

Istället handlar vila om att undvika onödig belastning på ljumsken, så undvik spark, intensiva övningar som löpning och tunga lyft. Om smärtan är intensiv, undvik promenader eller fysisk aktivitet under en dag eller två efter skadan.

Är en ljumskstam allvarlig?

Plötsliga rörelser utlöser vanligtvis en akut ljumskbelastning, som spark, vridning för att ändra riktning medan du springer eller hoppar. Idrottare är mest utsatta för denna skada. Ljumskstammar är vanligtvis inte allvarliga, även om en svår stam kan ta lång tid att återhämta sig från.

Hur lång tid tar en ljumskstamm av grad 2 att läka?

Grad 2-stammar kan ta 3 till 6 veckor att läka helt. Grad 3-stammar inträffar när de flesta eller hela musklerna slits. Muskeln kan ta 3 till 4 månader att reparera helt. En läkare eller sjukgymnast kan ge råd om huruvida muskeln har läkt helt.

Vad som hjälper en drog ljumska att läka snabbare?

För att påskynda läkning kan du:

• Isa insidan av låret för att minska smärta och svullnad. Experter rekommenderar att du gör det i 20 till 30 minuter var tredje till fyra timmar i 2 till 3 dagar, eller tills smärtan är borta.
• Komprimera låret med ett elastiskt bandage eller tejp.
• Ta antiinflammatoriska smärtstillande medel.

När ska jag oroa mig för ljumskvärk?

Du bör omedelbart söka medicinsk hjälp om din ljumskvärk är plötslig och svår eller åtföljs av: feber. kräkningar. snabb andning.

Kommer en MR att visa en ljumskstam?

MR är känslig vid diagnos av patologi vid ljumskvärk, med skador på adduktorsänden vid pubic tubercle som oftast identifieras. MR kan inte bara användas för att avbilda rectus abdominis / adductor longus aponeurosis och pubic bone patology, det kan också identifiera höft- eller inguinala kanalavvikelser.

Kommer ett ljumsktår att läka av sig själv?

Sönderrivna ljumskador kan läka på egen hand och tid. För att hjälpa till med behandling och smärtlindring, försök: Ice: Ice insidan av låret. Detta minskar smärta och svullnad, vilket kan påskynda återhämtningen.

Går bra för en lindad ljumska?

Ljumskstammar klassificeras efter mängden muskelskada som uppstår: Grad 1: Mild eller partiell sträckning, eller en riva av några få muskelfibrer. Muskeln är öm och smärtsam men bibehåller sin normala styrka. Användningen av benet försämras inte och gång är normalt.

Hjälper massage ljumskan spänning?

Sportmassage kan hjälpa dig att slappna av och sträcka ljumsken och omgivande muskelgrupper för att hjälpa till med återhämtning och för att återfå rörelse och balans. Det är bäst att underlätta din väg tillbaka till kraftfulla aktiviteter på grund av en högre återfall med ljumskstammar.

Hur ska jag sova med ett dragande ljumske?

Lägg en varmvattenflaska, en värmepanna på låg eller en varm trasa i ljumsken. Sov inte med en värmedyna på huden. Om din läkare gav dig kryckor, se till att du använder dem enligt anvisningarna. Använd tätt shorts eller underkläder som stöder det skadade området.