Kalkon

mat som hjälper dig att sova mot sömnlöshet

mat som hjälper dig att sova mot sömnlöshet

Här är de 9 bästa mat och drycker du kan äta före sänggåendet för att förbättra din sömnkvalitet.

  1. Mandlar. Mandlar är en typ av trädnötter med många hälsofördelar. ...
  2. Kalkon. Turkiet är utsökt och näringsrikt. ...
  3. Kamomillte. ...
  4. Kiwi. ...
  5. Syrlig körsbärsjuice. ...
  6. Fet fisk. ...
  7. Valnötter. ...
  8. Passionflower te.

Kall Vad är förkylning?
Vad är förkylning?
Förkylning är en virusinfektion i näsan och halsen (övre luftvägarna). Det är vanligtvis ofarligt, även om det kanske inte känns så. Många typer av vi...
Kall behandling med munsår
behandling med munsår
Livsstils- och hemmetoder Prova andra munsårsåtgärder. Vissa receptfria recept innehåller ett torkmedel, såsom alkohol, som kan påskynda läkning. Anvä...
Njure Vad är njursjukdom?
Vad är njursjukdom?
Njursjukdom innebär att dina njurar är skadade och inte kan filtrera blod som de ska. Du har större risk för njursjukdom om du har diabetes eller högt...