Upptäck fördelarna med Bullet Journaling

3 stora fördelar med Bullet Journaling

• Det är enkelt och anpassningsbart. Du behöver inte gå ut och köpa ett stort planeringssystem eller ladda ner en snygg app till din smartphone. ...
• Det hjälper dig att hålla dig organiserad. ...
• Det frigör hjärnans utrymme.

1. Vem uppfann bullet journaling?
2. Varför är bullet journaling så populärt?
3. Är bullet journalföring slöseri med tid?
4. Hjälper bulletjournaler med ångest?
5. Vad är poängen med bullet journaling?
6. Kan jag köpa en bullet journal?
7. Är en bullet Journal en dagbok?
8. Kan jag starta bullet Journal mitt på året?
9. Vad borde finnas i en bullet Journal?
10. Hur länge håller en bullet journal?
11. Finns det en Bullet Journal-app?
12. Ska jag använda en punktjournal?

Vem uppfann bullet journaling?

Ryder Carroll, en New York-baserad designer, satte sig för att ta itu med detta från sin anteckningsbok. För drygt tre år sedan utvecklade Ryder Bullet Journal, ett analogt system utformat för att vara en att göra-lista, dagbok, anteckningsbok och skissbok.

Varför är bullet journaling så populärt?

Bulletjournaler ökar produktiviteten. I stället för att ha en miljon anteckningar och halvkorsade listor utspridda överallt, hjälper deras enkla och lättanvända system dig att organisera allt på ett ställe. Själva deras koncept handlar om snygghet och organisation och de hjälper människor att sträva efter detta.

Är bullet journalföring slöseri med tid?

Bullet Journaling tar för mycket tid

Men låt oss ta en minut för att ta itu med missuppfattningen att Bullet Journaling tar mycket tid. Med de enklaste layouterna kan du enkelt skapa en framtida planeringslogg på cirka 15 minuter, en månad på 10 minuter och en dagligen på mindre än 5 minuter.

Hjälper bulletjournaler med ångest?

Om du har att göra med depression eller ångest - eller bara vill öka ditt vardagliga välbefinnande - kan du starta upp en bullet journal återuppliva din mentala hälsa. ... En bullet journal kan också vara ett stort lyft för mental hälsa genom att vara en plats att registrera dina tankar och känslor.

Vad är poängen med bullet journaling?

Bulletjournaler kan användas för att hålla reda på uppgifter, schemalägga möten och möten, hantera projekt, ta anteckningar, spåra hur tiden spenderas etc. Vissa har till och med använt den för att hålla reda på mål för årliga granskningar.

Kan jag köpa en bullet journal?

Den officiella Bullet Journal®-anteckningsboken finns endast online via vår butik för 24,95 USD plus frakt och hantering. Det tar vanligtvis 1-2 arbetsdagar att skicka ut.

Är en bullet Journal en dagbok?

Ja, du kan använda din bullet journal som dagbok! Det är skönheten i en bujo, det låter dig skriva vad du vill när du vill. ... Bullet journal är en metod för att logga all din information på ett ställe medan du använder indexsidorna för att hålla allt organiserat.

Kan jag starta bullet Journal mitt på året?

När det gäller bullet journaling finns det ingen specifik tid eller datum att börja! Du kan starta en punktjournal i mitten av året, mitten av månaden eller till och med i mitten av veckan. Eftersom du börjar med en tom anteckningsbok spelar det ingen roll när du startar en bullet journal.

Vad borde finnas i en bullet Journal?

Bullet journal tracker idéer

• Träning.
• Matintag.
• Sleep tracker.
• Steg tracker.
• Räkningar.
• Pengar.
• Böcker lästa eller läsa.
• TV-tid.

Hur länge håller en bullet journal?

Med det sagt kan de flesta förvänta sig att en bullet journal ska hålla i genomsnitt 6-12 månader. Människor som inte använder dem så ofta kan bara gå igenom en bullet journal över en 12-24 månadersperiod, medan någon som är extremt aktiv i sin bullet journal kan behöva en ny var tredje eller fjärde månad.

Finns det en bullet Journal-app?

Trello är inte den enda populära anteckningsappen som kan ta din dagbok från analog till digital. Du kan också använda Evernote för bullet journaling.

Ska jag använda en punktjournal?

Jag gillar bullet journal eftersom det är ett utmärkt sätt att spåra mina dagliga aktiviteter och upplevelser, liksom mina långsiktiga mål. ... Bullet journaling hjälper dig att spela in alla saker som händer i ditt liv och gör det enkelt att hålla reda på de saker du vill göra i framtiden.