För att hjälpa dig på din tacksamhetsresa, här är åtta sätt att få mer tacksamhet i ditt dagliga liv.
- Var inte kräsen: uppskatta allt. ...
- Hitta tacksamhet i dina utmaningar. ...
- Öva på mindfulness. ...
- Håll en tacksamhetsdagbok. ...
- Volontär. ...
- uttryck dig själv. ...
- Tillbringa tid med nära och kära. ...
- Förbättra din lycka i andra delar av ditt liv.