Personalitytipsonline
Symtomen på torvtå inkluderar:
- smärta som ökar vid förlängning av stortån eller bärande vikt på den.
- en "poppande" känsla i foten när skadan uppstår.
- svullnad runt stortån.
- instabilitet och begränsad rörelse hos stortån.
- stelhet runt stortån.
- Hur vet jag om jag har torvtå?
- Vad är det snabbaste sättet att bota torvtå?
- Hur lång tid tar torvtåen att läka?
- Är torftå allvarlig?
- Kan du gå med torvtå?
- Varför gör stora tån ont när jag pressar på?
- Hur kan jag se om jag bröt min stora tå?
- Ska du sträcka gräset?
- Är turf toe en karriär som slutar skada?
- Hur lång är NFL-gräset?
- Kan du bära skor med en stukad tå?
Hur vet jag om jag har torvtå?
Det mest märkbara symptomet på torvtå är smärta runt stortåområdet, inklusive leden som går upp din fot mot din fotled. Du kan känna smärtan direkt om tån böjs plötsligt och snabbt. Smärtan kan börja komma gradvis om du har förutsträckt tån om och om igen.
Vad är det snabbaste sättet att bota torvtå?
Hur behandlas torvtå?
- Vila från den aktivitet som orsakade skadan.
- Använd kalla förpackningar i 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen.
- Använd ett elastiskt kompressionsband för att förhindra ytterligare svullnad.
- Lyft benet för att begränsa svullnad.
- Ta smärtstillande läkemedel (utan att rekommendera dosen)
Hur lång tid tar torvtåen att läka?
Det tar vanligtvis två till tre veckor för smärtan att avta. Efter immobilisering av ledändarna behöver vissa patienter fysioterapi för att återupprätta rörelse, styrka och konditionering av den skadade tån.
Är torftå allvarlig?
Medan ibland milda, vilka skadade idrottare kan spela igenom, är torvtå ibland ett allvarligare hälsotillstånd och kan sluta karriär. Mängden skada på ligament, senor, ben och omgivande vävnader avgör hur allvarlig skadan är.
Kan du gå med torvtå?
Utan erkännande och behandling kan torvskador påverka människans förmåga att gå, springa och spela sport. Tidig intervention leder till en framgångsrik behandling av de flesta torvskador. Det är möjligt för idrottare att återhämta sig från torvtå och återgå till den nivå av hälsa och kondition som de hade innan skadan.
Varför gör stora tån ont när jag pressar på?
Nageltrång
Inåtväxta tånaglar påverkar sannolikt din stortå. De uppstår när kanterna eller hörnen på tånageln växer in i huden på sidan av din nagel. Detta orsakar smärta, svullnad och ömhet, särskilt när du trycker på tån.
Hur kan jag se om jag bröt min stora tå?
Vad är tecken och symtom på en trasig tå?
- Smärta eller ömhet.
- Svullnad.
- Rodnad.
- Blod under tånageln eller trasig tånagel.
- Styvhet.
- Blåmärken eller missfärgning av huden runt tån.
- Tån kan verka onormal och kan till och med se böjd eller deformerad om det trasiga benet är på sin plats.
Ska du sträcka gräset?
Det är viktigt att återfå ett stort urval av din stora tå. Din rörelse kan vara begränsad efter en tårskada, särskilt en som kräver immobilisering i ett stag eller stövel. Din sjukgymnast kommer att lära dig mjuka stretchövningar för att hjälpa till att återfå rörelse.
Är turf toe en karriär som slutar skada?
Medan ibland milda, vilka skadade idrottare kan spela igenom, är torvtån ibland ett allvarligare hälsotillstånd och kan vara karriärslutande, säger Dr. Goo.
Hur lång är NFL-gräset?
Den typiska amerikanska fotbollsspelaren med gradsårskada i grad 2 kommer att sakna en till två veckors tävling men kan ha ihållande symtom under spel eller träning när han återvänder till spelet.
Kan du bära skor med en stukad tå?
Applicera en kall kompress på tån i 15 till 20 minuter flera gånger om dagen, i flera dagar efter skadan. Lyft foten när du sitter eller ligger. Ta en icke-steroide antiinflammatoriska för att hjälpa till med smärtan. Använd skor med en styv sula eller vaddering framtill för att skydda tån.
