Personalitytipsonline
Några av de vanligaste biverkningarna av niacin kan inkludera:
- rodnad och uppvärmning av ditt ansikte (rodnad)
- diarre.
- illamående.
- kräkningar.
- ökad hosta.
- klåda.
- Vad är den vanligaste biverkningen av niacin?
- Vilka är de dåliga biverkningarna av niacin?
- Kan niacin skada dig?
- Vad händer med din kropp när du tar niacin?
- Kan niacin orsaka hjärtinfarkt?
- Vem ska inte ta niacin?
- Rengör niacin dina artärer?
- Kan niacin hjälpa dig att gå ner i vikt?
- Hjälper niacin dig att sova?
- Kan niacin orsaka håravfall?
- Är niacin bra för depression?
- Hur mycket niacin ska jag ta för erektil dysfunktion?
Vad är den vanligaste biverkningen av niacin?
Niacininnehållande livsmedel eller niacintillskott är säkra när de tas i doser lägre än 35 mcg dagligen. En vanlig bieffekt av niacin är en rodnad reaktion. Detta kan orsaka sveda, stickningar, klåda och rodnad i ansiktet, armarna och bröstet samt huvudvärk.
Vilka är de dåliga biverkningarna av niacin?
Höga doser av niacin på recept kan orsaka:
- Svår hudrodnad i kombination med yrsel.
- Snabba hjärtslag.
- Klåda.
- Illamående och kräkningar.
- Buksmärtor.
- Diarre.
- Gikt.
- Leverskada.
Kan niacin skada dig?
Niacin i form av nikotinamid har färre biverkningar än nikotinsyra. Men vid höga doser på 500 mg / dag eller mer kan nikotinamid orsaka diarré, lätt blåmärken och kan öka blödningen från sår. Även högre doser på 3000 mg / dag eller mer kan orsaka illamående, kräkningar och leverskador.
Vad händer med din kropp när du tar niacin?
Niacin, även känt som vitamin B3, är ett viktigt näringsämne. Faktum är att varje del av din kropp behöver den för att fungera korrekt. Som ett tillskott kan niacin hjälpa till att sänka kolesterol, lindra artrit och öka hjärnans funktion, bland andra fördelar.
Kan niacin orsaka hjärtinfarkt?
Niacin, eller vitamin B3, är för farligt och bör inte användas rutinmässigt av personer som vill kontrollera kolesterolnivåerna eller förhindra hjärtsjukdomar, säger läkare..
Vem ska inte ta niacin?
Personer med något hälsotillstånd inklusive lever- eller njursjukdom, diabetes, högt blodtryck eller hjärt-kärlproblem måste prata med en läkare innan de använder niacintillskott. Behandla inte högt kolesterol på egen hand med receptfria niacintillskott.
Rengör niacin dina artärer?
Niacin, eller vitamin B3, är det bästa medlet som är känt för att höja blodnivåerna av HDL, vilket hjälper till att avlägsna kolesterolavlagringar från artärväggarna.
Kan niacin hjälpa dig att gå ner i vikt?
Den genomsnittliga minskningen av dem som upplevde förbättring var 27%, och graden av fettförlust var signifikant associerad med graden av ökning av HDL-kolesterol (niacin ges till personer med förhöjt kolesterol för att öka nivåerna av "bra" HDL-kolesterol) och ett reducerat totalt kolesterol / HDL-kolesterol ...
Hjälper niacin dig att sova?
Niacin kan vara mycket användbart för binjure stöd, arbeta med binjurarna för att göra stress-reducerande hormoner, vilket hjälper kroppen slappna av genom att minska ångest och depression. Det kan användas som ett naturligt sovmedel.
Kan niacin orsaka håravfall?
Eftersom det förbättrar blodcirkulationen ger Niacin också syre och näringsämnen till hårsäcken - den främsta anledningen till att det är viktigt för hälsosam hårväxt. ... Dålig blodcirkulation är en enorm faktor för håravfall och håravfall. Genom att förbättra blodcirkulationen i hårbotten hjälper Niacin till snabbare och tjockare hårväxt.
Är niacin bra för depression?
Vissa säger att det minskar känslor av sorg och hopplöshet, och andra säger att det gjorde att deras depression helt försvann. Det finns en mängd olika orsaker och behandlingar för depression. Men enligt vetenskaplig forskning finns det för närvarande inga bevis för att niacin kan användas för att behandla depression.
Hur mycket niacin ska jag ta för erektil dysfunktion?
En studie i Journal of Sexual Medicine tittade på niacin. Studien inkluderade män med högt kolesterol och måttlig till svår ED. Männen tog 500 till 1 500 mg niacin dagligen i 12 veckor. Resultaten visade att dessa män upplevde en förbättring av erektilfunktionen.
