Personalitytipsonline
Cantaloup, en mängd muskelmelon, är ett särskilt bra val.
- Betakaroten. När det gäller betakaroten slår cantaloup andra gul-orange frukter ut ur parken. ...
- C-vitamin. ...
- Folat. ...
- Vatten. ...
- Fiber. ...
- Kalium.
- Vad gör cantaloup för din kropp?
- Är cantaloup en superfood?
- Vilken är den bästa tiden att äta cantaloupe?
- Vilken melon är den hälsosammaste?
- Vilka är de 3 livsmedel att aldrig äta?
- Kan du gå ner i vikt genom att äta cantaloup?
- Är cantaloupé bra för hår?
- Är cantaloup ett laxermedel?
- Har cantaloup mycket socker?
- Kan jag äta cantaloup på natten?
- Kan jag äta melon på natten?
- Är cantaloupé bra för huden?
Vad gör cantaloup för din kropp?
Cantaloupe Nutrition
100% av det dagliga värdet för vitamin C, en kraftfull antioxidant som skyddar dina celler från skador. Allt ditt dagliga behov av vitamin A, vilket hjälper till att hålla ögonen, huden, benen och immunsystemet friska.
Är cantaloup en superfood?
Sammanfattning. Cantaloupe är en uppfriskande och hälsosam frukt som är som bäst på sommaren. Den innehåller vatten och en rad mineraler, vitaminer och antioxidanter som kan vara fördelaktiga som en del av en varierad diet.
Vilken är den bästa tiden att äta cantaloupe?
Skappa upp lite nu när det är säsong. Muskmeloner (det vill säga orange cantaloupe och grön honung) är tillgängliga från juli till augusti och ibland så sent som i mitten av oktober i varmare klimat. Relaterade till squash, vattenmelon och gurkor, dessa frukter är smakade för sin saftiga godhet och söta smak av smak.
Vilken melon är den hälsosammaste?
Både cantaloupé och honungsmelon är bra val, men cantaloup innehåller mer antioxidanter. Ett bra val för att minska risken för livsmedelsburna sjukdomar är variationen av melon med honungsmelonskal och cantaloupekött.
Vilka är de 3 livsmedel att aldrig äta?
UNDVIKA: Raffinerade korn
- vitt mjöl.
- Bröd.
- Pasta.
- Ris.
- Bakverk.
- Snackvaror.
- Frukostflingor.
Kan du gå ner i vikt genom att äta cantaloup?
Även om frukt innehåller lite socker, kan du enkelt inkludera dem i en viktminskningsdiet. De innehåller mycket fiber, antioxidanter och olika näringsämnen som saktar upp blodsockernivån efter måltiderna.
Är cantaloupé bra för hår?
Cantaloupé är bra för ditt hår
Cantaloupes mest potenta vitaminer - A och C - är viktiga för att hjälpa oss att bibehålla starkt, friskt hår och bara en portion (ungefär en fjärdedel av en melon) innehåller 100 procent av de rekommenderade kosttillskotten för båda.
Är cantaloup ett laxermedel?
Cantaloup innehåller både lösliga och olösliga fibrer, som arbetar tillsammans för tarmhälsa, vilket hjälper till att förhindra förstoppning och upprätthålla en hälsosam matsmältningskanal. "Cantaloup, liksom andra livsmedel med fiber, fungerar som mat för tarmbakterier", säger Majumdar.
Har cantaloup mycket socker?
Cantaloup- och honungsmeloner är särskilt söta och läckra, även om de bara innehåller 8 g socker per 100 gram. Vattenmelon kan också vara ett välsmakande och uppfriskande mellanmål, men det är förvånansvärt högt i socker. Med 18 gram socker i en genomsnittlig vattenmelonkil är det en av de mest söta frukterna du kan äta.
Kan jag äta cantaloup på natten?
Cantaloupmelon
Vid bara 50 kalorier ger en kopp tärnad cantaloup nästan 100% av det dagliga behovet av vitamin A och C. Den antioxidantförstärkningen, bara en timme före sänggåendet, kan hjälpa dig att sova bättre.
Kan jag äta melon på natten?
INSIDER Sammanfattning: Vissa livsmedel är en dålig idé att äta före sänggåendet - och inte på grund av kalorierna. Vissa livsmedel kan orsaka sömnlösa nätter och matsmältningsbesvär. Även hälsosamma livsmedel som tomater och vattenmeloner bör undvikas innan du sover.
Är cantaloupé bra för huden?
Muskmelon, cantaloupe eller kharbuja är inte bara ett extremt uppfriskande mellanmål för sommaren utan också en fantastisk frukt som gör din hud mjuk och glödande. Tillsammans med att det hjälper huden att hålla sig hydratiserad är frukten fylld med näringsämnen som vitamin A, B och C, som hjälper den att hålla sig frisk, ung och smidig.
