Personalitytipsonline
Folic
10 biverkningar av folsyra
Även om doser upp till 5 mg dagligen har använts säkert i vissa undersökningar, kan doser av folsyra större än 1 mg dagligen orsaka magkramper, diarré...
10 livsmedel med hög folsyra
15 hälsosamma livsmedel som innehåller mycket baljväxter (folsyra). Baljväxter är frukt eller frö av alla växter i Fabaceae-familjen, inklusive ... Sp...
folsyra rekommendationer acog
Viktiga vitaminer och mineraler under graviditetsnäringsämnet (daglig rekommenderad mängd) Varför du och ditt foster behöver det Folsyra (600 mikrogra...
De många hälsofördelarna med folat
Folat är en av B-vitaminerna och behövs för att göra röda och vita blodkroppar i benmärgen, omvandla kolhydrater till energi och producera DNA och RNA...
15 bästa livsmedel för att öka folsyra nivåer
15 hälsosamma livsmedel som innehåller mycket baljväxter (folsyra). Baljväxter är frukt eller frö av alla växter i Fabaceae-familjen, inklusive ... Sp...
Vad är folsyra och varför är det viktigt?
Under tidig utveckling hjälper folsyra till att bilda neuralröret. Folsyra är mycket viktigt eftersom det kan hjälpa till att förhindra några större f...
folatbrist under graviditeten
Vid anat med folatbrist är de röda blodkropparna onormalt stora (megaloblastiska). Gravida kvinnor måste få tillräckligt med folsyra. Vitaminet är vik...
folsyrabrist orsakar vilken typ av anemi
Låga nivåer av folsyra kan orsaka megaloblastisk anemi. Med detta tillstånd är röda blodkroppar större än normalt. Det finns färre av dessa celler. Va...
Livsmedel som är rika källor till folat
Bra källor till folatbroccoli. brysselkål. bladgröna grönsaker, som kål, grönkål, vårgrönsaker och spenat. ärtor. kikärter och njure bönor. lever (men...
Folsyra kan minska risken för stroke, studiefynd
Forskarna fann att för individer med lågt antal blodplättar och höga nivåer av homocystein, tog både folsyra och enalapril en 73 procent minskning av ...