Personalitytipsonline
10 skäl till att du alltid är trött (och vad du kan göra åt det)
- Konsumerar för många raffinerade kolhydrater. Kolhydrater kan vara en snabb energikälla. ...
- Att leva en stillasittande livsstil. ...
- Får inte tillräckligt hög sömn av hög kvalitet. ...
- Livsmedelskänslighet. ...
- Äter inte tillräckligt med kalorier. ...
- Sova vid fel tid. ...
- Inte får tillräckligt med protein. ...
- Otillräcklig hydrering.
