Vad är östrogen och varför är det viktigt?

Östrogen är ett hormon som naturligt produceras av din kropp. Det finns hos både män och kvinnor. Östrogen spelar en viktig roll för att hantera ditt reproduktionssystem, men det skyddar också dina ben och hjälper din hud att läka från blåmärken och skador. Ibland gör din kropp inte tillräckligt med östrogen.

1. Vad gör östrogen för en kvinna?
2. Vad gör brist på östrogen med en kvinna?
3. Vad händer när östrogen är låg?
4. Hur får du östrogen?
5. Att ta östrogen gör dig kurvig?
6. Vad händer om en kvinna har för mycket östrogen?
7. Hur vet du om du är låg på östrogen?
8. Vid vilken ålder ska en kvinna sluta ta östrogen?
9. Vad är det bästa naturliga östrogentillskottet?
10. Vilka vitaminer hjälper till att öka östrogen?
11. Vad är ett naturligt östrogen?
12. Hur fixar du lågt östrogen?

Vad gör östrogen för en kvinna?

Hos kvinnor hjälper det till att utveckla och upprätthålla både reproduktionssystemet och kvinnliga egenskaper, såsom bröst och könshår. Östrogen bidrar till kognitiv hälsa, benhälsa, hjärt-kärlsystemet och andra viktiga kroppsprocesser.

Vad gör brist på östrogen med en kvinna?

Hämtmat. Låga östrogennivåer kan påverka många aspekter av kvinnans övergripande hälsa och välbefinnande, inklusive hennes fysiska, emotionella och sexuella hälsa. De kan också öka kvinnans risk för allvarliga tillstånd, inklusive hjärtsjukdomar, osteoporos (mjukning av benvävnad) och fetma.

Vad händer när östrogen är låg?

Låga östrogennivåer kan störa sexuell utveckling och sexuella funktioner. De kan också öka risken för fetma, benskörhet och hjärt-kärlsjukdom.

Hur får du östrogen?

Östrogen verkar överallt i kroppen, inklusive de delar av hjärnan som styr känslor. Några av östrogenens effekter inkluderar: Ökning av serotonin och antalet serotoninreceptorer i hjärnan. Modifierar produktionen och effekterna av endorfiner, de "må-bra" kemikalierna i hjärnan.

Att ta östrogen gör dig kurvig?

Faktum är att viktökning är den vanligaste rapporterade bieffekten av det kombinerade p-piller - den mest populära typen, som innehåller både lab-tillverkat östrogen och progesteron.

Vad händer om en kvinna har för mycket östrogen?

Höga nivåer av östrogen kan leda till högre risk för blodproppar och stroke. Östrogendominans kan också öka dina chanser för sköldkörteldysfunktion. Detta kan orsaka symtom som trötthet och viktförändringar.

Hur vet du om du är låg på östrogen?

Berättelser för lågt östrogen inkluderar värmevallningar och missade perioder. Men några av dessa symtom kan också uppstå som ett resultat av andra tillstånd, inklusive sköldkörtelproblem. För att bestämma orsaken till lågt östrogen kan en läkare göra ett blodprov för att kontrollera hormonnivåerna.

Vid vilken ålder ska en kvinna sluta ta östrogen?

Å andra sidan säger American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG): ”Eftersom vissa kvinnor i åldern 65 år och äldre kan fortsätta att behöva systemisk hormonbehandling för hantering av vasomotoriska symtom rekommenderar ACOG att rutinmässigt avbrytande av systemiskt östrogen vid 65 år.

Vad är det bästa naturliga östrogentillskottet?

Örttillskott

• Svart cohosh. Black cohosh är en blommande växt som kan fungera för att balansera hormoner. ...
• Johannesört.
• Dong quai.
• Kyskt träd.
• Maca.
• röd klöver.
• Salvia. Viss forskning tyder på att det tar en daglig tablett färsk salvia att hjälpa till att minimera värmevallningar och förbättra andra klimakteriebesvär.
• Mjölktistel.

Vilka vitaminer hjälper till att öka östrogen?

Vitaminer och mineraler

• B-vitaminer. B-vitaminer spelar en viktig roll i skapandet och aktiveringen av östrogen i kroppen. ...
• Vitamin D. Vitamin D fungerar som ett hormon i kroppen. ...
• Bor. Bor är ett spårmineral som har en mängd olika roller i kroppen. ...
• DHEA.

Vad är ett naturligt östrogen?

Fytoöstrogener eller östrogener i kosten är naturligt förekommande föreningar som finns i växter. Många av dessa växter är redan en del av en persons diet. Östrogen är ett hormon som frigörs i en kvinnas kropp som reglerar hennes menstruationscykel. Kroppens endokrina system ansvarar för att producera detta hormon.

Hur fixar du lågt östrogen?

Hormon ersättnings terapi

Behandlingen kan finnas i många former, och din OBGYN hjälper dig att välja det som är bäst. Vaginalringar, östrogenkrämer, vaginala östrogentabletter och östrogenplåster och piller är alla möjliga former av behandling med östrogenbehandling för vaginal atrofi och låg östrogen.