solskyddstips pdf

1. Hur håller du dig trygg i solen?
2. Vilka är de 5 solskyddsåtgärderna?
3. Vad är definitionen av solsäkerhet?
4. Hur kan jag vara solskyddad i skolan?
5. Vad är vikten av solsäkerhet?
6. Vad är den säkraste tiden att vara i solen?
7. Vad är ordningen för solskydd?
8. Hur kan jag skydda mitt ansikte från sol utan solskyddsmedel??
9. När introducerades Slip Slop Slap?
10. Hur påverkar solen människor?
11. Vad gör solen?

Hur håller du dig trygg i solen?

7 tips för att vara säker i solen

1. Använd skyddskläder. ...
2. Gör solglasögon till ditt favoritaccessoar. ...
3. Begränsa din soltid, särskilt mellan 10:00 och 16:00. Det är då solens strålar är som starkast. ...
4. Använd solskyddsmedel och använd den rätt. ...
5. Säg nej till garvning. ...
6. Ge upp ursäkten för vitamin D. ...
7. Lär känna din hud.

Vilka är de 5 solskyddsåtgärderna?

bara 5 enkla solskyddsåtgärder: Slip, Slop, Slap, Slide, Shade ... SPF, UVA-skydd, hur mycket du ska applicera, när ska du applicera på nytt...
...
DE FEMMEN SUNSSÄKERHET:

• SLIP på en t-shirt.
• SLOP på SPF 30+ UVA-solskyddsmedel med breda spektrum.
• SLAP på en bred hatt.
• BILD på kvalitetssolglasögon.
• SKugga från solen när det är möjligt.

Vad är definitionen av solsäkerhet?

Sun Safety är praxis att ta enkla steg för att minska överexponering för UV-strålar medan du fortfarande njuter av utomhus.

Hur kan jag vara solskyddad i skolan?

Uppmuntra solsäkra beteenden

1. Tillåt eller uppmuntra eleverna att ha hattar, solglasögon och solskyddsmedel utomhus. ...
2. När det är möjligt, undvik att planera utomhusaktiviteter under middagstid när solen är starkast. ...
3. Inkludera solskydd i studentaktiviteter för att skydda idrottare, tränare och fans.

Vad är vikten av solsäkerhet?

Varför är solskydd viktigt? Vi behöver alla lite exponering för solen. När huden utsätts för solen, gör våra kroppar vitamin D, vilket hjälper kroppen att absorbera kalcium för starkare, friskare ben.

Vad är den säkraste tiden att vara i solen?

Ta dessa steg för att hålla dig solskyddad:

• Sök efter skugga: Begränsa din direkta exponering för solen, särskilt mellan 10:00 och 16:00, när UV-strålar är starkast.
• Täck över: När du är ute, använd kläder och en bredbreddad hatt för att skydda så mycket hud som möjligt.

Vad är ordningen för solskydd?

Det finns tre huvudtyper av SPF-testning; SPF Statisk, SPF Vattentålig 40 minuter och SPF Vattentålig 80 minuter. Alla solskyddsmedelstillverkare måste följa exakt samma FDA-godkända tester och se till att SPF-påståenden är konsekventa i alla solskyddsmedel, kemiska och mineraliska.

Hur kan jag skydda mitt ansikte från sol utan solskyddsmedel??

Här är fem sätt att skydda din hud utan solskyddsmedel:

1. Kläder. Långa ärmar och byxor ger skydd, särskilt när tygerna är tätt stickade och mörka. ...
2. UV-avvisande tvättmedel. ...
3. Solglasögon. ...
4. Utomhus smart. ...
5. Undvik UV-lampor.

När introducerades Slip Slop Slap?

En av de mest framgångsrika hälsokampanjerna i Australiens historia lanserades av Cancer Council 1981.

Hur påverkar solen människor?

För mycket sol är farligt

Solljus, en viktig förutsättning för livet, kan vara extremt farlig för människors hälsa. Överdriven exponering för solen är känd för att vara förknippad med ökade risker för olika hudcancer, grå starr och andra ögonsjukdomar, samt påskyndad hudåldring.

Vad gör solen?

Solen genererar energi från en process som kallas kärnfusion. Under kärnfusion orsakar högt tryck och temperatur i solens kärna att kärnor separeras från sina elektroner. Vätekärnor smälter samman och bildar en heliumatom. Under fusionsprocessen frigörs strålningsenergi.