Personalitytipsonline
- Är sit / stand skrivbord värda det?
- Hur länge ska du stå vid ett stående skrivbord per dag?
- Vilket är det bästa sittbordet?
- Är EvoDesk värt?
- Är Jarvis skrivbord värt det?
- Har stående minskar magefett?
- Är det dåligt att använda ett stående skrivbord hela dagen?
- Står i 8 timmar dåligt?
- Står bättre vid ditt skrivbord än att sitta?
Är sit / stand skrivbord värda det?
Stående skrivbord är utan tvekan överdrivna, och de flesta av de förmodade fördelarna är helt enkelt inte sanna. Medan vetenskapen fortfarande hämtar, pekar den befintliga forskningen starkt i riktningen att stående skrivbord helt enkelt inte är värda investeringen.
Hur länge ska du stå vid ett stående skrivbord per dag?
Att sitta bakom ditt skrivbord hela dagen är dåligt för din hälsa och experter har länge rådet människor att stå vid sina arbetsstationer i cirka 15 minuter i timmen. Men en professor i University of Waterloo säger att hans forskning visar att människor borde stå i minst 30 minuter per timme för att få hälsofördelar.
Vilket är det bästa sittbordet?
Den bästa stående skrivbordslistan
- NewHeights Elegante XT stående skrivbord - 88/100 betyg. ...
- VertDesk v3 Sit Stand Desk - 82/100 Betyg. ...
- Uplift v2 kommersiellt stående skrivbord - 80/100 betyg. ...
- VariDesk ProDesk 60 Electric - Betyg 78/100. ...
- Jarvis av Fully - 78/100 Betyg. ...
- Uplift Desk v2 - Betyg 78/100.
Är EvoDesk värt?
På sitt mest grundläggande utför EvoDesk alla sina funktioner mycket bra. Trots några nitpicks gillade jag faktiskt det så mycket att mitt gamla traditionella skrivbord nu sitter i förvaring, isär. Justerbar, stabil och smidig, EvoDesk är ett kraftfullt och väldesignat sit / stand-spelbord, men priset kan vara högt för vissa.
Är Jarvis skrivbord värt det?
Det är lite dyrt, men om du letar efter en kontorsmöbel som fungerar lika hårt som du gör, är det fullt Jarvis stående skrivbordet värt investeringen.
Har stående minskar magefett?
Allt du behöver göra är att stå mer och sitta mindre. Enligt en ny studie som undersökte om stående bränner mer kalorier än att sitta, kan man stå sex timmar om dagen för att förhindra viktökning och hjälpa dig att faktiskt kasta kilo.
Är det dåligt att använda ett stående skrivbord hela dagen?
”Även om du arbetar aktivt är din underkropp vanligtvis relativt statisk och det finns minskad cirkulation. Dessutom innebär mindre rörelse hela dagen mer värk och smärtor. ” Studier visar att att stå och röra sig mer hela dagen kommer att påverka din hälsa positivt.
Står i 8 timmar dåligt?
Dessutom har forskning visat att långvarig ställning kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom. Det beror på att stå för länge kan leda till att blod samlas i benen, ökat tryck i venerna och ökad oxidativ stress, vilket alla kan bidra till en ökad risk.
Står bättre vid ditt skrivbord än att sitta?
Stående brände 0,15 kalorier mer per minut jämfört med sittande. Om en 143 pund person stod i sex timmar om dagen istället för att sitta, skulle de bränna ytterligare 54 kalorier om dagen. Dessutom är muskelaktiviteten från stående också förknippad med lägre risker för stroke och hjärtinfarkt, säger forskare.
