graviditets viktökningskalkylator

1. Hur mycket vikt ska du få varje trimester?
2. Hur mycket graviditetsvikt ska jag få min räknare?
3. Hur mycket vikt ska en gravid kvinna få varje månad?
4. Är det OK att bara få 20 kg under graviditeten?
5. Hur mycket vikt fick du med 20 veckor?
6. Hur kan jag sakta ner min graviditetsvikt?
7. Saktar viktökning upp under tredje trimestern?
8. Vad som orsakar extrem viktökning under graviditeten?
9. Hur mycket vikt ska jag ha fått vid 25 veckors graviditet?
10. När börjar graviditetens viktökning?
11. Får du mer vikt i graviditet med en pojke eller flicka?
12. Vilken månad av graviditet går du upp i vikt?

Hur mycket vikt ska du få varje trimester?

Första trimestern: 1-4,5 pund. Andra trimestern: 1-2 pund per vecka. Tredje trimestern: 1-2 pund per vecka.

Hur mycket graviditetsvikt ska jag få min räknare?

Rekommendationer för total viktökning under graviditet med BMI1 för graviditet

Hur mycket vikt ska en gravid kvinna få varje månad?

Underviktiga kvinnor bör gå upp i 28 till 40 pund. Och kvinnor med övervikt kan behöva gå upp bara 15 till 25 pund under graviditeten. I allmänhet bör du gå upp cirka 2 till 4 pund under de första tre månaderna du är gravid och 1 pund i veckan under resten av graviditeten.

Är det OK att bara få 20 kg under graviditeten?

US Institute of Medicine rekommenderar att kvinnor med normalvikt ökar 25 till 35 pund under graviditeten, men bara 15 till 25 pund om de är överviktiga i början av graviditeten. Kvinnor som är överviktiga bör bara få 11 till 20 pund medan de förväntar sig, säger IOM.

Hur mycket vikt fick du med 20 veckor?

När du närmar dig slutet av din första trimester och börjar den andra förväntas viktökning öka. Vissa leverantörer gillar att se kvinnor med ett "hälsosamt" BMI före graviditeten, få 10 pund med 20 veckor. Under andra och tredje trimestern föreslår riktlinjer att man vinner 1/2 till 1 pund per vecka.

Hur kan jag sakta ner min graviditetsvikt?

10 sätt att undvika att få för mycket graviditetsvikt

1. Börja graviditeten med en hälsosam vikt om möjligt. ...
2. Ät måttligt och ofta. ...
3. Drick upp (vatten, det vill säga) ...
4. Gör ditt begär konstruktivt. ...
5. Låt stärkelse arbeta hårdare. ...
6. Starta en enkel gångregim. ...
7. Om du redan flyttar, sluta inte. ...
8. Ha en och annan överseende.

Saktar viktökning upp under tredje trimestern?

Tredje trimestern: Babys vikt kommer att ta upp ånga, men din kan börja avta för en nettovinst på cirka 8 till 10 pund. Vissa kvinnor tycker att deras vikt håller stadigt eller till och med sjunker under den nionde månaden, när allt strammare bukfjärdedelar kan göra det svårt att hitta plats för mat.

Vad som orsakar extrem viktökning under graviditeten?

Vad är några orsaker till viktökning under graviditet? De vanligaste faktorerna som bidrar till ökad vikt är överskott av matintag och brist på fysisk aktivitet.

Hur mycket vikt ska jag ha fått vid 25 veckors graviditet?

Eftersom det inte finns någon enda storlek, finns det ingen strategi för viktökning. Men som en allmän regel, om du har en hälsosam vikt före graviditeten, bör du sträva efter att ta på mellan 25 och 35 kg under de nio månaderna. Sikt att få 15 till 25 kg om du är överviktig.

När börjar graviditetens viktökning?

Medan majoriteten av punden kommer att se ut under andra och tredje trimestern, finns det en initial viktökning som kommer att hända under de första 12 veckorna av graviditeten. Faktum är att i genomsnitt människor får 1 till 4 pund under första trimestern - men det kan variera.

Får du mer vikt i graviditet med en pojke eller flicka?

Ny forskning visar att en låg graviditetsvikt tidigt under graviditeten är korrelerad med att ha ett barn av ett visst kön. Ju mindre vikt en kvinna får under graviditeten, desto mindre sannolikt är hon att få en pojke, en analys av CDC-data hittades.

Vilken månad av graviditet går du upp i vikt?

Om ditt BMI var 18,5 till 24,9, var du i det hälsosamma viktintervallet innan du blev gravid, och helst skulle du gå upp mellan 11,5 kg och 16 kg: 1 till 1,5 kg under de första tre månaderna och sedan 1,5 till 2 kg varje månad tills du föder. Om du låg över det hälsosamma viktintervallet borde du få mindre.