Att övervinna negativitet 9 steg för att vända ditt liv

Att övervinna negativitet: 9 steg för att vända ditt liv

1. Ändra de negativa tankarna i ditt huvud. Om du är som de flesta kan du ha en litany av negativa band eller tankar som spelar om och om igen i ditt sinne. ...
2. Förvisa Naysayers. ...
3. Omge dig med inspirerande människor. ...
4. Meditera. ...
5. Sätt mål i skrift. ...
6. Visuella påminnelser om mål. ...
7. Ta hand om din fysiska kropp. ...
8. Var tacksam.