Personalitytipsonline
- Har kopplats till att äta högt bearbetade livsmedel?
- Förkortar ditt liv att äta snabbmat?
- Vad kan förkorta din livslängd?
- Vilka är tre sjukdomar som bearbetade livsmedel är kopplade till?
Har kopplats till att äta högt bearbetade livsmedel?
En ny studie visade att äta bearbetade livsmedel är kopplade till hög risk för hjärtsjukdomar och tidig död, delvis på grund av allt tillsatt socker. Tidigare forskning har visat att bearbetade livsmedel får människor att äta mer och gå upp i vikt, och är också kopplade till högre cancerfrekvenser.
Förkortar ditt liv att äta snabbmat?
Att konsumera för mycket skräpmat och snabbmat kan leda till livsstilssjukdomar som fetma och cancer, vilket kan minska din livslängd med mer än tio år. Istället för att konsumera snabbmat, äta en hälsosam kost fylld med mycket frukt och grönsaker för att leva ett långt och hälsosamt liv.
Vad kan förkorta din livslängd?
De tio faktorer som är mest kopplade till att dö var: att vara en nuvarande rökare; skilsmässans historia; historia av alkoholmissbruk; senaste ekonomiska svårigheter, historia av arbetslöshet; tidigare rökning; lägre livstillfredsställelse; aldrig att gifta sig; historia med matstämplar och negativ affektivitet.
Vilka är tre sjukdomar som bearbetade livsmedel är kopplade till?
Tungt bearbetade livsmedel innehåller ofta ohälsosamma nivåer av tillsatt socker, natrium och fett. Dessa ingredienser gör att maten vi äter smakar bättre, men för mycket av dem leder till allvarliga hälsoproblem som fetma, hjärtsjukdomar, högt blodtryck och diabetes.
