Är melatonin säkert för barn?

Dela på Pinterest Vissa barn kan uppleva huvudvärk, sängvätning och yrsel när de tar melatonin. Studier tyder på att melatonin är säkert för barn på kort sikt. Men melatonin kan orsaka biverkningar hos barn, och det är bäst att tala med en läkare innan du ger melatonin till ett barn..

1. Varför ska du inte ge ditt barn melatonin?
2. Hur mycket melatonin kan ett barn ta?
3. Kan ett barn ta melatonin varje kväll?
4. Kan melatonin skada ett barn?
5. Är det säkert att ge melatonin till en 7-åring?
6. Vilka är de negativa effekterna av melatonin?
7. Kan melatonin lugna ner ett barn?
8. Vad händer om barnet tar för mycket melatonin?
9. Kan melatonin orsaka beteendeproblem?
10. Varför vaknar min 6-åring på natten?

Varför ska du inte ge ditt barn melatonin?

I allmänhet verkar melatonin ha relativt få biverkningar hos barn, de flesta av dem mindre, såsom huvudvärk, ökad sängvätning, mardrömmar, yrsel, humörförändringar och grogginess på morgonen, och alla försvinner vid avbrytande.

Hur mycket melatonin kan ett barn ta?

De flesta barn som drar nytta av melatonin - även de med diagnoser av ADHD eller autismspektrumstörningar - behöver inte mer än 3 till 6 mg melatonin. Vissa barn drar nytta av så lite som 0,5 mg före sänggåendet. Yngre barn brukar ges 1 till 3 mg och äldre barn / tonåringar lite mer.

Kan ett barn ta melatonin varje kväll?

Både American Academy of Pediatrics och National Institutes of Health säger att barn inte ska ta melatonin på lång sikt, men ingen organisation definierar vad långsiktigt betyder. Vissa barn somnar naturligtvis senare än föräldrar kanske gillar, men det betyder inte att de behöver melatonin.

Kan melatonin skada ett barn?

För vissa barn som behöver hjälp med att somna har melatonin blivit ett vanligt rekommenderat tillskott. Melatonin är säkert (även efter långvarig användning), effektivt (i de flesta fall) och allmänt tillgängligt (det kommer till och med i gummier för barn).

Är det säkert att ge melatonin till en 7-åring?

De flesta korttidsstudier visar att melatonin är säkert med små eller inga biverkningar och kan hjälpa barn att somna snabbare och sova längre. Emellertid är dess långvariga användning inte väl studerad hos barn. Av detta skäl rekommenderas det inte att ge ditt barn melatonin såvida inte din läkare har instruerat det.

Vilka är de negativa effekterna av melatonin?

Melatonin är MÖJLIGT SÄKert när det tas i munnen på lämpligt sätt, långvarigt. Melatonin har använts säkert i upp till 2 år hos vissa människor. Det kan dock orsaka vissa biverkningar inklusive huvudvärk, kortsiktiga depressionskänslor, sömnighet dagtid, yrsel, magkramper och irritabilitet.

Kan melatonin lugna ner ett barn?

Melatonin hjälper barn att somna - men det är inte lämpligt för alla barn. Om du aldrig har hört talas om melatonin för barn är du förmodligen inte någon som söker på internet efter lösningar på ditt barns sömnproblem.

Vad händer om barnet tar för mycket melatonin?

Symtom på överdos melatonin

Andra tycker att att ta för mycket melatonin får dem att känna sig extremt sömniga under oavsiktliga tider eller orsaka intensiva drömmar eller mardrömmar. Några ytterligare symtom på en överdos av melatonin kan inkludera: crankiness. huvudvärk.

Kan melatonin orsaka beteendeproblem?

De vanligaste biverkningarna av att ta melatonin är sömnighet dagtid, yrsel och huvudvärk. Mindre vanliga biverkningar kan inkludera buksmärta, mild ångest, irritabilitet, förvirring och känslor av depression.

Varför vaknar min 6-åring på natten?

Det finns andra skäl till varför ditt barn kan vakna på natten. Dessa inkluderar sjukdom, att vara för varm eller kall, hunger, mardrömmar och nattskräck. Dessa tenderar att bli bättre med tiden och varar inte. För att lära dig hur man hanterar detta, se Mardrömmar och sömnstörningar.