Personalitytipsonline
Tänk på dessa tips för att hantera kroppsdysmorf sjukdom:
- Skriv i en dagbok. ...
- Bli inte isolerad. ...
- Ta hand om dig själv. ...
- Gå med i en supportgrupp. ...
- Håll dig fokuserad på dina mål. ...
- Lär dig avkoppling och stresshantering. ...
- Fatta inte viktiga beslut när du känner dig förtvivlad eller ångest.
