Personalitytipsonline
10 skäl att odla en grönsaksträdgård
- Hemodlade grönsaker smakar bättre. ...
- Du kan odla fler sorter i din trädgård. ...
- Inga kemiska bekämpningsmedel. ...
- Minskad fara för livsmedelsförorening. ...
- Du kommer att äta färska grönsaker under säsongen. ...
- Trädgårdsskötsel ger utomhusövning. ...
- Du kommer att slösa mindre mat när du trädgården. ...
- Trädgårdsskötsel sparar pengar i livsmedelsbutiken.
- Varför är det viktigt att odla grönsaker?
- Vilka är fem skäl till varför grönsaker är viktiga?
- Vilka grönsaker växer bättre tillsammans?
- Hur plantering av frukt och grönsaker kan hjälpa dig?
- Vad händer om du inte äter grönsaker?
- Vad händer när du börjar äta mer frukt och grönsaker?
- Är frukt friskare än grönsaker?
- Vilka grönsaker ska inte planteras bredvid varandra?
- Vad ska inte planteras med tomater?
- Kan tomater och paprika planteras tillsammans?
Varför är det viktigt att odla grönsaker?
Att odla din egen mat har många hälsofördelar: Det hjälper dig att äta mer färsk frukt och grönsaker. Du bestämmer vilka typer av gödselmedel och bekämpningsmedel som kommer i kontakt med din mat. Den låter dig kontrollera när du ska skörda maten.
Vilka är fem skäl till varför grönsaker är viktiga?
Topp 10 skäl att äta mer frukt och grönsaker
- Frukt och grönsaker är en utmärkt källa till vitaminer och mineraler. ...
- Du får njuta av en mängd olika smaker och texturer. ...
- Massor av fiber. ...
- De har lågt kaloriinnehåll och låg fetthalt. ...
- Skydda mot cancer och andra sjukdomar. ...
- Frukt och grönsaker hjälper dig att upprätthålla god hälsa. ...
- Låg i natrium och kolesterol.
Vilka grönsaker växer bättre tillsammans?
Enkel referens för vilka grönsaker som växer bra tillsammans
| Grönsak | Companion Plant |
|---|---|
| Kålfamilj (kål, broccoli, grönkål, rosenkål) | Betor, selleri, dill, schweizisk chard, sallad, spenat, lök, potatis |
| Morötter | Bönor, tomater |
| Selleri | Bönor, tomater, kål |
| Majs | Gurka, meloner, squash, ärtor, bönor, pumpa |
Hur plantering av frukt och grönsaker kan hjälpa dig?
Fem skäl att odla din egen mat inkluderar:
- Mer näringsrik. När du odlar din egen mat är din kost mer varierad och hälsosam, full av vitaminer, mineraler och antioxidanter.
- Fortsätt vara aktiv. Trädgårdsskötsel är ett roligt sätt att komma ut för lite frisk luft och fysisk aktivitet. ...
- Få vitamin D. ...
- Spara pengar. ...
- Bättre för miljön.
Vad händer om du inte äter grönsaker?
Utan frukt och grönsaker är du mer benägen för matsmältningsbesvär som förstoppning, hemorrojder och divertikulos. "Frukt och grönsaker innehåller cellulosa, vilket ökar avföringsvikten, underlättar passage och minskar transittiden", förklarar Moore.
Vad händer när du börjar äta mer frukt och grönsaker?
En diet rik på grönsaker och frukter kan sänka blodtrycket, minska risken för hjärtsjukdomar och stroke, förhindra vissa typer av cancer, lägre risk för ögon- och matsmältningsproblem och ha en positiv effekt på blodsockret, vilket kan hjälpa till att hålla aptiten i kolla upp.
Är frukt friskare än grönsaker?
Sammanfattning: Frukt innehåller mer socker och kalorier än grönsaker, men både frukt och grönsaker är rika på fiber, vitaminer, mineraler och antioxidanter. Specifika typer av frukt och grönsaker ger olika näringsämnen.
Vilka grönsaker ska inte planteras bredvid varandra?
Andra vanligt förekommande växtkompatibiliteter inkluderar följande växter för att undvika nära varandra:
- Mynta och lök där sparris växer.
- Pole bönor och senap nära rödbetor.
- Anis och dill angränsande morötter.
- Gurka, pumpa, rädisa, solros, squash eller tomater nära potatiskullarna.
Vad ska inte planteras med tomater?
Växter som inte bör dela utrymme med tomater inkluderar Brassicas, som broccoli och kål. Majs är ett annat nej-nej, och tenderar att locka tomatfruktmask och / eller majsörmask. Kålrabi förhindrar tillväxten av tomater och plantering av tomater och potatis ökar risken för potatisblodsjukdom.
Kan tomater och paprika planteras tillsammans?
Tomater
Även om det vanligtvis rekommenderas att inte plantera tomater och paprika efter varandra i samma säng varje år, kan de odlas tillsammans i samma trädgårdssäng (och sedan roteras till en annan säng nästa säsong).
