Kondition

Fitness-prylar du behöver i år

Fitness-prylar du behöver i år
  1. Vilken typ av prylar du behöver för din kondition?
  2. Vilka gymtillbehör behöver jag?
  3. Vad är fitnessapparater?
  4. Vad ska jag göra istället för att gå till gymmet?
  5. Vad man ska köpa någon som älskar att träna?
  6. Fungerar BionicGym?
  7. Vad ska du inte ha på gymmet?
  8. Vilken träningsmaskin är bäst för att förlora magefett?
  9. Duschar du på gymmet?

Vilken typ av prylar du behöver för din kondition?

10 häftiga fitnessprylar för hälsobunkar

Vilka gymtillbehör behöver jag?

8 gymtillbehör & utrustning som hjälper dig att hålla dig till din nyårsupplösning

Vad är fitnessapparater?

Alla apparater som används för träning. Exempel på roddmaskiner, löpband, egenutrustning - t.ex. Bowflex, Dynabands, Nordic Track, Stairmaster, Thigh Master.

Vad ska jag göra istället för att gå till gymmet?

Hur man tränar utan gym

Vad man ska köpa någon som älskar att träna?

35 gåvor för varje träningsfiend på din inköpslista - från $ 5 till $ 500

Fungerar BionicGym?

De som vill smala lår utan att bygga muskler eller har skador och några andra hälsoproblem kommer att tycka att det är mycket användbart. Detta kan överraska dig, men BionicGym kan till och med hjälpa till att lindra depression och ångest på grund av dess uppfriskande effekt.

Vad ska du inte ha på gymmet?

Investera i anständiga uppsättningar gymkläder, inklusive fina atletiska skjortor, shorts, byxor och tröjor. Denim - Bär aldrig jeans i gymmet! ... Du borde gå på gymmet i skor som är avsedda för träning: gymskor, löparskor, cross-tränare, heck även basketskor kommer att göra. Aldrig sandaler eller tunga stövlar!

Vilken träningsmaskin är bäst för att förlora magefett?

Nedan följer några av de bästa hjärtmaskinerna för att minska fett runt magen.

Duschar du på gymmet?

Vissa anläggningar erbjuder privata duschkabiner, och om så är fallet vill du komma in och ut så fort som möjligt. Tänk inte på gymduschen som din fullständiga skrubba som du skulle ta hemma men som en snabb sköljning för att ta bort svettlagret som ackumulerades under lektionen.

Kall förkylning
förkylning
Kallkurer som fungerar Håll dig hydratiserad. Vatten, juice, klart buljong eller varmt citronvatten med honung hjälper till att lossa trängseln och fö...
Kall De chockerande fördelarna med kalla duschar
De chockerande fördelarna med kalla duschar
Fördelar med kall dusch # 1 Öka immunförsvaret. ... Fördelar med kall dusch # 2 Minska depression. ... Fördelar med kall dusch # 3 Påskynda ämnesomsät...
Njure vad har njurar och hud gemensamt
vad har njurar och hud gemensamt
Kan njurar påverka huden? Orsakar njurproblem mörk hud? Orsakar njursjukdom hudskador? Är torr hud ett tecken på njurproblem? Vad är det första teckne...