Personalitytipsonline
Forskare har funnit att uttrycksfullt och reflekterande skrivande kan hjälpa dig:
- Skapa mål för ditt liv.
- Hantera stress.
- Utveckla en vana med positivt självprat.
- Upplev färre symtom på ångest och depression.
- Uttryck dig autentiskt utan rädsla för dom.
