Personalitytipsonline
- Vad orsakar avulsionsfrakturer?
- Hur behandlas avulsionsfrakturer?
- Vilken typ av kraft som orsakar en avulsion?
- Hur kan en avulsionsfraktur förhindras?
- Hur lång tid tar det avulsionsfrakturer att läka?
- Kan du gå på en avulsionsfraktur?
- Gör avulsionsfrakturer behöver operation?
- Hur länge efter en avulsionsfraktur kan jag springa?
- Hur vet du om du har en avulsionsfraktur?
- Vad betyder avulsion?
- Är en avulsionsfraktur en vrickning?
- Vad är en kronisk avulsionsfraktur?
Vad orsakar avulsionsfrakturer?
Den vanligaste orsaken till avulsionsfrakturer är att sätta för mycket stress på benen i fotleden, höften eller armbågen, särskilt under sport eller träning. Avulsionsfrakturer kan vara vanligare om dina ben redan är försvagade eller under tryck från träning, repetitiva uppgifter eller annan intensiv fysisk aktivitet.
Hur behandlas avulsionsfrakturer?
Behandling av en avulsionsfraktur innefattar vanligtvis vila och isbildning av det drabbade området, följt av kontrollerade övningar som hjälper till att återställa rörelseomfånget, förbättra muskelstyrkan och främja benläkning. De flesta avulsionsfrakturer läker mycket bra utan kirurgiskt ingrepp.
Vilken typ av kraft som orsakar en avulsion?
En avulsionsfraktur kan orsakas av direkt kraft, till exempel en hård tackling i fotboll. Indirekt kraft - som en plötslig vändning i fotboll eller basket - kan också orsaka det. Det kan orsakas av alla aktiviteter som innebär att man sparkar, hoppar eller måste snabbt eller sakta ner.
Hur kan en avulsionsfraktur förhindras?
Du kan förhindra avulsionsfrakturer i bäckenet om du:
- Värm upp och sträck innan du spelar någon sport.
- Tryck inte dig själv för hårt under någon sport.
- Undvik plötsliga rörelser (vridning eller riktningsändring)
- Gör övningar som stärker och förbättrar bäckenmusklerna.
Hur lång tid tar det avulsionsfrakturer att läka?
Beroende på din skada kan det ta åtta veckor eller mer innan frakturen läker. Vila området under den tiden. Om din fotled eller höft är bruten kan du behöva använda kryckor för att hålla tyngden bort från det drabbade området. Din återhämtning kan ta längre tid om du behöver operation.
Kan du gå på en avulsionsfraktur?
Du kan gå på foten som komfort tillåter, men det kan vara lättare att gå på hälen i ett tidigt skede. Om du har fått en känga att bära är den endast för din komfort och behövs inte för att underlätta frakturläkning. Om du efter sex veckor: fortfarande upplever betydande smärta och svullnad eller.
Gör avulsionsfrakturer behöver operation?
Om ett benfragment har dragits bort mer än några centimeter från det det vanligtvis sitter, kan operation behövas. För det mesta kräver dock inte avulsionsfrakturer kirurgi.
Hur länge efter en avulsionsfraktur kan jag springa?
I allmänhet kan du försöka börja springa cirka tre till fyra månader efter din skada. Vid denna tid ska benen i din fotled vara väl läkta och din ROM och styrka ska vara nära det normala. Du kan utveckla din körsträcka så länge din smärta är minimal och din ROM och styrka förblir utmärkt.
Hur vet du om du har en avulsionsfraktur?
Vilka är symtomen? Du kan känna en pop och plötslig smärta när frakturen uppstår. Du kommer förmodligen att ha lite smärta och svullnad i området för frakturen. Ibland kommer området att vara sårat.
Vad betyder avulsion?
: en tvångsseparation eller avskiljning: såsom. a: avrivning av en kroppsdel av misstag eller kirurgi. b: en plötslig avskärning av mark genom översvämning, strömmar eller förändring av en vattendrag, särskilt: en som skiljer mark från en persons egendom och förenar den med en annan.
Är en avulsionsfraktur en vrickning?
Grad III-stukningar är fullständiga tårar i ett ligament och leder till betydande smärta, svullnad och blåmärken, och leden kommer att kännas instabil eller lös. När ett ligament drar sig bort från själva benet, resulterar det i ett litet brutet ben där ligamentet fästes, kallat en avulsionsfraktur.
Vad är en kronisk avulsionsfraktur?
En avulsionsfraktur är en skada på benet på en plats där en sena eller ligament fäster vid benet. När en avulsionsfraktur uppträder drar senan eller ligamentet en bit av benet. Avulsionsfrakturer kan förekomma var som helst i kroppen, men de är vanligare på några specifika platser.
