Personalitytipsonline
13 fantastiska hälsofördelar med svartögda ärtor
- Viktminskning underverk. ...
- Viktiga vitaminer och mineraler för hälsan. ...
- Hjärthälsa. ...
- Proteins kraft. ...
- Hjälper till att bekämpa anemi. ...
- Hjälper till att minska risken för bukspottkörtelcancer. ...
- Hjälper till att hålla diabetiker jämna. ...
- Reglerar blodtrycket.
- Vad gör Black Eyed Peas för din kropp?
- Är Black Eyed Peas en superfood?
- Är Black Eyed Peas bra för njursjukdom?
- Hur många Black Eyed Peas måste du äta för lycka till?
- Gör Black Eyed Peas dig att bajsa?
- Är Black Eyed Peas antiinflammatoriska?
- Varför har Black Eyed Peas tur?
- Är svartögda bönor bra för urinsyra?
- Vilka bönor är de hälsosammaste?
- Är bönor bra för njursjukdom?
- Är svartögda bönor höga i kalium?
- Vilken skaldjur är bra för njursjukdom?
Vad gör Black Eyed Peas för din kropp?
Svartögda ärtor är mycket näringsrika och förknippade med många imponerande hälsofördelar. I synnerhet kan de hjälpa till med viktminskning, förbättra hjärthälsan och främja matsmältningshälsan. De är också mångsidiga, läckra och lätta att integrera i ett antal recept som en del av en hälsosam kost.
Är Black Eyed Peas en superfood?
Liksom andra bönor är svarta ögonärtor mycket näringsrika och är en bra basfoder. Svartögda ärtor är rika på fiber och protein, vilket gör dem till en utmärkt energikälla.
Är Black Eyed Peas bra för njursjukdom?
Kontroll av fosfor är ofta svårt för patienter med njursvikt. Mat med hög fosforhalt att eliminera inkluderar: Bönor (röda, svarta och vita) Svartögda ärtor.
Hur många Black Eyed Peas måste du äta för lycka till?
Räkna dina ärtor
En tradition som är vanlig i södra USA är att varje person vid måltiden ska lämna tre ärtor på sin tallrik för att säkerställa att nyåret fylls med tur, förmögenhet och romantik.
Gör Black Eyed Peas dig att bajsa?
Svartögda ärtor är en utmärkt källa till löslig fiber, vilket är ett viktigt näringsämne när det gäller matsmältningshälsan. Faktum är att studier visar att ett ökat intag av löslig fiber kan bidra till att främja regelbundenhet och öka avföringsfrekvensen hos personer med förstoppning (8).
Är Black Eyed Peas antiinflammatoriska?
Bönor & Baljväxter
Dessa livsmedel bekämpar inflammation eftersom de är laddade med antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar, fiber och protein. Lägg till minst 2 portioner svarta bönor, kikärter, linser, pintobönor, röda bönor eller svartögda ärtor i din kost per vecka.
Varför har Black Eyed Peas tur?
Lycklig nyårsmat
Ärterna, eftersom de sväller när de kokas, symboliserar välstånd; greenerna symboliserar pengar; fläsk, eftersom svin rotar framåt när de söker, representerar positiv rörelse. Majsbröd, som representerar guld, följer också ofta med denna måltid. Det finns flera legender om ursprunget till denna sed.
Är svartögda bönor bra för urinsyra?
Det finns dock några bönor som innehåller särskilt puriner, så personer med svår gikt kanske vill undvika dem. Purinrika grönsaker: Sparris, torkade bönor (särskilt fava och garbanzo), svamp, ärtor, spenat.
Vilka bönor är de hälsosammaste?
De 9 hälsosammaste bönorna och baljväxterna du kan äta
- Kikärtor. Kikärter, även kända som garbanzobönor, är en stor källa till fiber och protein. ...
- Linser. Linser är en utmärkt källa till vegetariskt protein och kan vara bra tillägg till soppor och grytor. ...
- Ärtor. ...
- Njurbönor. ...
- Svarta bönor. ...
- Sojabönor. ...
- Pinto bönor. ...
- Marinbönor.
Är bönor bra för njursjukdom?
Men om du är i dialys kan dessa livsmedel lägga ytterligare belastning på dina njurar på grund av deras höga fosfor- och kaliuminnehåll, vilket ökar risken för problem. Detta inkluderar växtbaserade proteiner som nötter och nötter, frön, torkade bönor (som lima, svarta, vita och bakade bönor), ärtor och linser.
Är svartögda bönor höga i kalium?
Var försiktig - Soul-mat innehåller ofta mycket kalium. Undvik svartögda ärtor, torkade bönor, kokta gröna, spenat, yams och sötpotatispaj. Alla är höga i kalium.
Vilken skaldjur är bra för njursjukdom?
Lax, tonfisk och annat kallt, fet fisk som innehåller mycket omega-3-fettsyror kan vara ett fördelaktigt tillskott till vilken kost som helst.
