Livsmedel du kan äta på en mild diet inkluderar:
- Mjölk och andra mejeriprodukter, endast fettfattiga eller fettfria.
- Kokta, konserverade eller frysta grönsaker.
- Potatisar.
- Konserverad frukt samt äpplesås, bananer och meloner.
- Fruktjuicer och grönsaksjuicer (vissa människor, som de med GERD, kanske vill undvika citrus och tomat)
- Vad är exempel på intetsägande livsmedel?
- Vad kan du äta till frukost på en mild diet?
- Kan du äta potatismos på en mild diet?
- Vilka livsmedel är intetsägande och lätta att smälta?
- Vad är en intetsägande frukost?
- Är jordnötssmör en intetsägande mat?
- Kan du dricka kaffe på en mild diet?
- Vilka är de tre värsta matarna för matsmältningen?
- Hur länge ska du stanna på en intetsägande diet?
- Hur gör du en intetsägande välsmakande diet?
- Vilken mat får din mage att må bättre?
- Vad kan du dricka på en mild diet?
Vilka är exempel på intetsägande livsmedel?
Bland Foods: Precis vad är de?
- Mjölk och andra mejeriprodukter, endast med låg fetthalt.
- Kokta, konserverade eller frysta grönsaker.
- Frukt- och grönsaksjuice.
- Kokt eller konserverad frukt utan att huden och frön har tagits bort, såsom äppelmos eller konserverade persikor.
- Bröd, kex och pasta med raffinerat vitt mjöl.
- Raffinerade varma flingor, som havregryn och grädde av vete.
Vad kan du äta till frukost på en mild diet?
En halv kopp gelatin, vaniljsås, ismjölk eller fryst yoghurt. Ris tapioka, bröd eller majsstärkelsepudding. Vit eller ängelmatkaka, vaniljkakor, sockerkaka, konserverad frukt, arrowrootkakor. En eller två skivor vitt, råg eller fullkornsbröd är fina, färska eller rostade.
Kan du äta potatismos på en mild diet?
Välj mat som är lätt att tugga och svälja. Bra val är potatismos, mjuka bröd och rullar, gräddsoppor, havregryn och grädde av vete. Välj mjuka, välkokta grönsaker och mjuka eller konserverade frukter. Bra val är äppelmos, mogna bananer och icke-citrusfruktsaft.
Vilka livsmedel är intetsägande och lätta att smälta?
11 livsmedel som är lätta att smälta
- Rostat bröd. Dela på Pinterest Rosta bröd bryter ner några av dess kolhydrater. ...
- Vitt ris. Ris är en bra energikälla och protein, men inte alla korn är lätta att smälta. ...
- Bananer. ...
- Äppelmos. ...
- Ägg. ...
- Sötpotatis. ...
- Kyckling. ...
- Lax.
Vad är en intetsägande frukost?
vanliga sodakakor. mjuk vit pasta. kokta spannmål, såsom grädde av vete, bearbetad havregryn (inte stålskuren eller fiberrik) och farina. kalla flingor med låg sockerhalt.
Är jordnötssmör en blandad mat?
Konserverad eller flaskad frukt och grönsaker kan fungera för vissa människor. Du kan också äta kokta grönsaker, men de ska vara mjuka.
...
Vilka är de livsmedel du kan äta på den intetsägande kosten?
MATGRUPPER | MAT TILL INKLUDERA |
---|---|
Kött och andra proteiner | Rostad eller bakad fjäderfä utan skal Slät nötsmör |
Kan du dricka kaffe på en mild diet?
En intetsägande diet innehåller livsmedel som är mjuka, inte särskilt kryddiga och med lite fiber. Om du har en intetsägande diet bör du inte äta kryddig, stekt eller rå mat. Du bör inte dricka alkohol eller drycker med koffein i.
Vilka är de tre värsta matarna för matsmältningen?
Värsta livsmedel för matsmältningen
- 1 / 10. Stekt mat. De innehåller mycket fett och kan orsaka diarré. ...
- 2 / 10. Citrusfrukter. Eftersom de är höga i fiber kan de ge vissa människor en magbesvär. ...
- 3 / 10. Konstgjord socker. ...
- 4 / 10. För mycket fiber. ...
- 5 / 10. Bönor. ...
- 6 / 10. Kål och dess kusiner. ...
- 7 / 10. Fruktos. ...
- 8 / 10. Kryddig mat.
Hur länge ska du stanna på en intetsägande diet?
Vanliga orsaker till att din läkare kan rekommendera att starta en intetsägande diet kan innehålla: Bakteriell matförgiftning: Om möjligt, äta en intetsägande diet och sakta återställa din diet till normal under en till två dagar som tolereras. Gastroenterit, även känd som infektiös diarré: Blanda dieter tolereras vanligtvis bättre.
Hur gör du en intetsägande välsmakande diet?
Mat att äta
- ömt kött, såsom fisk, fläsk, nötkött och fjäderfä.
- tofu.
- buljong.
- släta muttersmör.
- ägg.
- noggrant tillagade skinnfria, fröfria grönsaker, såsom potatis, squash och morötter.
- växtbaserade mjölkalternativ, såsom mandelmjölk, valnötmjölk, linmjölk och kokosmjölk.
Vilken mat får din mage att må bättre?
De 12 bästa matarna för en upprörd mage
- Ingefära kan lindra illamående och kräkningar. ...
- Kamomill kan minska kräkningar och lugna tarmbesvär. ...
- Pepparmynta kan lindra symtom på irritabelt tarmsyndrom. ...
- Lakrits kan minska matsmältningsbesvären och kan hjälpa till att förebygga magsår. ...
- Linfrö lindrar förstoppning och magont.
Vad kan du dricka på en mild diet?
Bland diet
- Drycker. OK: Fruktjuicer, icke-koffeinfritt te och kaffe, icke-kolsyrat vatten. ...
- Bröd. OK: Raffinerat vitt, vete- eller rågbröd, graham- eller sodakakor, Melba-toast, vanliga rullar, bagels. ...
- Flingor. OK: Raffinerade spannmål: kokta eller färdiga att äta. ...
- Efterrätter. ...
- Frukt. ...
- Kött. ...
- Ost och ägg. ...
- Potatis och pasta.