10 smala hemligheter från europeiska européer
- Gå så mycket du kan. ...
- Klipp ut mellanmålen. ...
- Ta dig tid att njuta av din måltid och ditt företag. ...
- Bli av med stress. ...
- Fokusera på kvalitet, inte kvantitet. ...
- Ät högfibermat. ...
- Sakta ner och njut av livet. ...
- Utnyttja marknaderna.