100 saker att bli av med

1. Vilka saker ska jag bli av med?
2. Hur blir du av med saker snabbt?
3. Vad decluttering kan göra för dig?
4. Hur kasserar du röran?
5. Varför kan jag inte kasta bort saker?
6. Hur blir jag av med allt jag äger?
7. Varför är det så svårt att bli av med saker?
8. Varför har jag svårt att släppa materiella saker?
9. Varför är decluttering så svårt?
10. Kan decluttering hjälpa ångest?
11. Kan decluttering förändra ditt liv?
12. Var börjar jag rensa bort?

Vilka saker ska jag bli av med?

Saker att bli av med för ett rörigt hem

• Kvitton, menyer och andra dokument. ...
• Snabbmat servetter och kryddor. ...
• Duplicera köksredskap. ...
• Saker du aldrig använder. ...
• Kiddie Cups och redskap. ...
• Gamla födelsedagstearinljus och festtillbehör. ...
• Överdriven koppar och porslin. ...
• Plastpåsar.

Hur blir du av med saker snabbt?

Hur man kan bli av med saker: 5 knep för att göra uppgiften enklare

1. Gör en lista över acceptabla "måste-hålla" saker. ...
2. Låt dig komma på ett konkret sätt på vilket du ska använda det. ...
3. Flytta ut det innan du slänger ut det. ...
4. Börja på en enkel plats. ...
5. Var försenad.

Vad decluttering kan göra för dig?

Här är bara några av fördelarna med att rensa ditt hem:

1. Minska stress och ångest.
2. Förbättra din sömn.
3. Öka produktivitet och kreativitet.
4. Upptäck Lost Treasures.
5. Rid Allergens hem.
6. Spara pengar.
7. Lättare att rengöra och städa.
8. Förvara dina tillhörigheter med smart lagring.

Hur kasserar du röran?

Hur bli av med röran i ditt hem

1. Börja med att skriva ut eller skriva "Toss", "Give" och "Do" på separata pappersbitar. ...
2. Kasta.
3. Kasta föremål som är trasiga, fläckade, rippade, föråldrade eller som saknar delar. ...
4. Utgången mat. ...
5. Ge eller donera.
6. Ge eller donera föremål som du inte längre behöver men som fortfarande är i gott skick. ...
7. Ta kontroll över pappersstopp.

Varför kan jag inte kasta bort saker?

Människor med hamstringsstörning har blivit kända av A&E dokumentärserie "Hoarders", som följer individer när de kämpar med försvagande mängder av röran i sina hem. Personer med hamstringsstörning förvärvar massor av saker och är psykiskt oförmögna att kasta bort det.

Hur blir jag av med allt jag äger?

Om du kämpar med hur du kan bli av med saker kan du:

1. Utmana dig själv att ta bort de onödiga sakerna i ditt hem.
2. Släpp av dig extravikt på ett permanent sätt.
3. Bär en skräppåse från rum till rum.
4. Se hur stor en donationshög du kan göra.
5. Eliminera skuld genom att sälja det du inte längre behöver.

Varför är det så svårt att bli av med saker?

En av de största anledningarna till att det är svårt för många människor är helt enkelt brist på tid. Våra liv är livliga och fulla, och ibland känns det som om det inte finns tillräckligt med tid att lägga till decluttering till våra oändliga att göra-listor. Men det fantastiska är ju mer du slår ut, desto mer tid kommer du att sluta med.

Varför har jag svårt att släppa materiella saker?

Skuld kan spela en stor roll i vårt motstånd mot att rensa bort. "Vi känner oss ofta skyldiga om vi blir av med något från någon vi älskar", säger Trager. "Det är svårt att påminna oss själva om att en person fortfarande kommer att älska oss och oss dem, även om vi inte längre äger det här föremålet de gav oss."

Varför är decluttering så svårt?

Rädsla är en kraftfull motivator, och rädsla kan försvåra avvikelsen. Det är svårt att släppa våra oanvända och oönskade ägodelar när vi motiveras av rädsla. Rädsla håller oss instängda, fastnat i det förflutna. Rädsla håller oss tillbaka från vår bästa framtid.

Kan decluttering hjälpa ångest?

Om rengöring och avluftning hjälper till att lindra din stress, minskar din ångest och lyfter ditt humör, ta i alla fall dina rengöringsverktyg och komma igång. När allt kommer omkring kan ett rörigt eller rörigt hem vara störande. Se bara till att dina rengöringsvanor inte är en krycka.

Kan decluttering förändra ditt liv?

Skapar mer tid

Störningar kan få dig att känna dig överväldigad och minska produktiviteten. Decluttering kan förändra ditt liv eftersom det ger dig mer tid att göra dina uppgifter. Istället för att du spenderar timmar på att hitta något du behöver sparar du ett välskött och organiserat utrymme mycket tid.

Var börjar jag rensa bort?

15 ENKELA VÄGEN FÖR ATT BÖRJA FÖRFÄLLA NÄR DU KÄNNER ÖVERVÄLMAD

1. # 1 - BARA BÖRJA! Jag vet jag vet. ...
2. # 2 - Börja små. Din röran har byggts upp över tiden. ...
3. # 3 - SKAPA HABIT. ...
4. # 4 - SKAPA EN PLAN. ...
5. # 5 - FOCUS SJÄLV. ...
6. # 6 - Börja på den plats som kommer att göra en skillnad mest. ...
7. # 7 - HÅLL DET KORT OCH SÖTT. ...
8. # 8 - GÖR EN RABBAMNEST.