Personalitytipsonline
Sömn
Vad orsakar sömnförlamning?
En av de främsta orsakerna till sömnförlamning är sömnbrist eller sömnbrist. Ett förändrat sömnschema, sova på ryggen, användningen av vissa mediciner...
hur man förhindrar sömnförlamning
Saker du kan göra för att förhindra sömnförlamning försöker regelbundet få 6 till 8 timmars sömn om dagen. gå till sängs ungefär samma tid varje natt ...
sömnförlamning differentiell diagnos
Vad liknar sömnförlamning? Vilka psykiska problem orsakar sömnförlamning? Vad orsakar frekvent sömnförlamning? Är sömnförlamning ett tecken på någonti...
sömnapnébehandling
Kan sömnapné botas helt? Vad är den bästa behandlingen för sömnapné? Hur kan jag behandla sömnapné hemma utan CPAP? Finns det ett botemedel mot sömnap...
obstruktiv sömnapné
Obstruktiv sömnapné (OSA) är ett tillstånd där andningen stoppar ofrivilligt under korta perioder under sömnen. Normalt flyter luft jämnt från munnen ...
sömnapné symtom
Tecken och symtom på obstruktiv sömnapné inkluderar Överdriven sömnighet dagtid. Högt snarkning. Observerade episoder av slutat andas under sömnen. Pl...
sömnförlamning
Sömnförlamning är en känsla av att vara medveten men inte kunna röra sig. Det inträffar när en person passerar mellan stadier av vakenhet och sömn. Un...
Vad är sömnapné?
Sömnapné är en potentiellt allvarlig sömnstörning där andningen upprepade gånger stannar och börjar. Om du snarkar högt och känner dig trött även efte...
Vad är apné?
Apné (BrE apné) är andningens upphörande. Under apné sker ingen inandning av musklerna och lungvolymen förblir oförändrad. Vad orsakar apné? Vad är ap...
10 effekter av sömnbrist
10 effekter av långvarig sömnberövad hypertoni. Hjärtinfarkt & amp; Stroke. Viktökning & amp; Fetma. Diabetes. Depression & amp; Ångest. Felaktig hjär...
10 sätt att somna snabbt
Här är 20 enkla sätt att somna så fort som möjligt. Sänk temperaturen. ... Använd andningsmetoden 4-7-8. ... Gå på ett schema. ... Upplev både dagslju...
10 vanliga sömnstörningar
10 vanliga typer av sömnstörningar och hur man identifierar deras snarkning. Möjligen den vanligaste sömnstörningen, snarkning hänvisar till svårighet...