Diet

Forskning har visat att en vegansk diet kan hjälpa till att göra följande Främja viktminskning. Minska risken för hjärtsjukdom genom att sänka koleste...

Diet

Paleo vs Keto Vad är skillnaden?

Den ketogena dieten kännetecknas av sitt höga fettinnehåll och mycket låga kolhydratinnehåll. Det kan vara effektivt för viktminskning och blodsockerk...

Diet

om du kunde göra din egen balanserade kost, vad skulle den innehålla?

En balanserad diet innehåller i allmänhet mat från var och en av följande livsmedelsgrupper Stärkelsehaltiga livsmedel som bröd, ris, potatis, pasta e...

Diet

lågkolhydrat vs keto

Den största skillnaden mellan dessa dieter är kolhydratintag. På en lågkolhydratdiet äter du vanligtvis 50–150 gram kolhydrater per dag, men på ketodi...

Diet

kött och gröna diet

Vad är en kött- och gröntdiet? Varför Paleo-diet är ohälsosam? Vad är Jordan Petersons diet? Vilken sjukdom har Jordan Petersons dotter? Kan du leva a...

Diet

sinnediet

MIND-kosten skapades för att förhindra demens och sakta ner förlusten av hjärnfunktion som kan hända med åldern. Det uppmuntrar sina anhängare att kon...

Diet

Primal Diet Primer du behöver

Hur startar man en primär diet? Vad är skillnaden mellan Keto och primal? Är Primal Diet bra för dig? Hur lever du en primär livsstil? Är havregrynsgr...

Diet

Ska jag prova den nordiska kosten?

Slutsatsen Den nordiska kosten är hälsosam eftersom den ersätter bearbetade livsmedel med hela livsmedel med en ingrediens. Det kan orsaka kortsiktig ...

Diet

effektiva dieter

Vilken diet fungerar verkligen snabbt? Vad är den mest effektiva dieten för att gå ner i vikt? Hur kan jag tappa 20 pund på en vecka? Vad är diet numm...

Diet

10 hälsosammaste mattrender för 2021

Vilken är den bästa dieten 2021? Hur kan jag vara frisk 2021? Vilka är de 10 hälsosammaste livsmedlen? Vad är den hälsosammaste maten i världen? Hur k...

Diet

Vad är TLC-dietprogrammet

TLC står för Therapeutic Lifestyle Changes, ett tredelat program som använder kost, fysisk aktivitet och viktkontroll. Ibland behövs även läkemedelsbe...

Diet

Vad är den militära dieten?

Den militära dieten kräver att människor följer en kalorifattig diet i 3 dagar och sedan återgår till regelbunden ätning i 4 dagar. Under de första tr...