Upplösning

Att hantera ett uppbrott 7 hälsosamma sätt att hantera stress efter uppdelning Skriv eller prata. ... Ta hand om din kropp. ... Bli aktiv (men trän in...

10 tips för att överleva ett uppbrott gråta allt du vill. Låt tårarna rinna, det är hälsosamt att du släpper sorg och smärta. ... Gör något varje dag ...

Vad du kan göra för att hjälpa till - de traditionella förslagen Omge dig med dina nära och kära. ... Om det inte finns någon du känner att du kan pra...